第2个回答 2018-01-31
这个不好说,有些16就说自己不长了,其实不是不能长,是骨骼休眠状态,如果补去锻炼拉伸,很难长或者说长的很慢。所以过了自然生长的时间就要多运动多刺激骨骼,更不能熬夜。我是96男,已经21岁了,175cm,也有人说不矮,但是身高有两个值,一个是绝对值,用尺子量出来的,你不高,一个是心里感应值,你自己认为高就行了。我现在锻炼有1年的时间了,高了接近4公分,之前才171,还是满意的,我做的那个杨云风的锻炼长高的方法,每天跑步热身,或者原地高抬腿热身,然后摸高跳60,在吊杠,拉伸,压腿,合起来25分钟左右!一个人运动真是寂寞如雪啊……多听听音乐,希望这次能坚持,不要搞的自己都看不起自己。不要留下遗憾啊……