为什么我明明不是想要主动去想那些不好的事情的，但大脑总是自己去想，我越想越难受，怎么办？控制不了自

为什么我明明不是想要主动去想那些不好的事情的，但大脑总是自己去想，我越想越难受，怎么办？控制不了自己的大脑

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第1个回答 2015-08-05

可以试试转移注意力法，尝试做一些其他事情。本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-08-05

要想控制找点事做做，就不会想了

第3个回答 2015-08-05

走走

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