韭黄炒鸡蛋过夜可以吃吗

现在这个天气,外界温度只有几度的.
现在上班我中午带饭吃的,前一天晚上做好,第二天早上带过来中午吃的.不然每天在外面也不知道吃什么.

韭黄炒鸡蛋过夜不能吃。

隔夜菜吃不完,放在冰箱里面,长时间处于潮湿状态下就会滋生大量的细菌,第二天继续加热时也不能把细菌彻底的杀死,长时间下去会引发胃肠道疾病,甚至会导致食物中毒。炒熟的鸡蛋隔夜的话更容易引起细菌感染。

为了健康尽量不要吃隔夜菜,尤其是隔夜的菌菇类以及海鲜类食物尽量不要吃,不然会在身体中产生大量的亚硝酸胺,对身体造成严重的伤害,甚至会导致食物中毒。多吃新鲜的蔬菜和水果,另外食物放置的时间也不能过长,不然会降低里面的营养价值。

扩展资料:

早餐吃鸡蛋的好处:

1、帮助减肥

相比馒头、包子、油条等早餐,鸡蛋更耐饿,且饱腹感强,搭配米粥一起吃,油分少,为身体补充营养、能量的同时,更有助于减肥。有研究发现,早餐吃荷包蛋、水煮蛋、蒸鸡蛋的人相比其他人能减去三分之二的体重。

2、补充优质蛋白

鸡蛋的优质蛋白仅次于母乳,一个鸡蛋中大约含有7克蛋白质,其中又包括人体所必须的八种氨基酸,用来补充营养。

3、保护视力

眼睛要保护好,富含叶黄素、玉米黄素的食物少不了。鸡蛋中这两种成分都有,能保护眼睛不受紫外线伤害,降低中老年人患白内障的风险。早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。

4、提高记忆力

鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,促进大脑发育,改善记忆力,预防老年痴呆。

参考资料来源:

人民网-隔夜菜为什么会有害?这5种隔夜菜应注意

人民网-鸡蛋的好处竟然这么多!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-15
不可以吃。
1、很多隔夜的食物都是不适合食用的,所以在生活中应该要多加注意,尽量少吃隔夜食物,不仅对自己的身体没有益处,还可能会因此而引发严重的危害,得不偿失。
2、隔夜的鸡蛋不能吃:鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,有害健康。但是如果 (蛋)已经熟透,而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当,一般可以保存48个小时没问题。鸡蛋隔夜能不能吃,不单单要看是否加热了,而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了,只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是没有问题的。茶叶蛋也就是这个道理。
第2个回答  2015-05-20
可以吃,不过现在天气热,建议放冰箱,菜吃两顿就差不多了,然后尽量避免再热一遍,热多了容易出现致癌物
第3个回答  2008-12-30
就算温度低 过夜的菜吃是可以吃,但是从健康角度来说,过夜的菜里面会产生一种毒素 多吃对身体不好的! 还是劝您尽量别吃
第4个回答  2008-12-30
现在的天气几乎大部分家里,都会吃隔夜菜。不想浪费啊。
但是从身体健康的角度讲,韭黄,韭菜,这些类的菜,隔夜之后最好不要吃了。韭菜含有大量的硝酸盐,炒熟后存放时间过久,硝酸盐也可转化成亚硝酸盐,人多吃了以后会中毒。