第1个回答 2009-02-21
可以直接喝,每天早餐时喝一勺;还可以用橄榄油来拌沙拉;还可以用它来炒菜,炒菜时油烟很少很少。要是营养最大还是别加热的好。橄榄油还可以美容,洗过脸之后,手上沾少许的橄榄油,在脸上按摩,可以减少细纹,令皮肤嫩滑;洗头时在最后一遍水中加少许橄榄油,可以令头发十分顺滑。常食橄榄油可以价低胆固醇,降血压。
和平常的油一样吃。
就是橄榄油更健康,记住油在烹调时,都不要烧得过热,橄榄油也一样~橄榄油可以反复使用:橄榄油在油温不超过210度是不会分解的本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-02-17
橄榄油的味道东方人有点吃不惯,在中国,大都用来放凉拌菜,也有不少女士空腹喝橄榄油润肠道,效果很好,只是空腹直接喝就像喝药!橄榄油里面含的不饱和脂肪酸80%以上,具有抗氧化防衰老作用!橄榄油还有预防心脑血管疾病、促进骨骼发育等功能,被英国等国家列入药典。总之,橄榄油被称为世界上最健康的食用油是毫不夸张的,只是它价格昂贵,难以大众化!中国适合栽培油橄榄树的地方比较少,国外进口的多为劣质货,倾销到中国的!
第3个回答 2009-02-16
橄榄油可以像平常的色拉油、植物油一样,可以做为炒菜用,国外一般都是用橄榄油炒菜的,不腻而且营养丰富,就是贵了点。
橄榄油同时也可以美容,做为卸妆、护肤,皮肤干燥也可以用它来润肤的。
第4个回答 2009-02-16
橄榄油可是好东西,用处非常多,美容的好处自是不必说了,食用起来对人体有很好的保健功能,可以煎炸、拌菜、调味、腌制、焙烘,还可以用来煮饭呢,总之,营养价值非常高,橄榄油在西方被誉为“液体黄金”。