速度素质所需能量物质主要是什么？急切期盼！

Question

如题所述

Answer 1

我的运动生理学老师告诉我：速度素质是指人体进行快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。
速度素质的生理基础包括：
1.反应速度 2.动作速度3.位移速度
此外，速度性练习时间短，主要依靠ATP-CP系统（高能磷酸化物系统）供能，因此，肌肉中ATP-CP含量较多是速度物质重要的物资基础。研究证明，通过速度训练，肌肉中的CP（磷酸肌酸）的储备量随训练水平的提高而增加。在发展速度训练中，应着重发展磷酸原系统供能的能力，训练方法只有一条：重复训练！

Answer 2

三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）
在无氧或氧供应相对不足的情况下，
主要靠ATP、CP分解供能和糖元无氧酵解供能
(即糖元无氧的情况下分解成为乳酸同时供给机体能量)。
这类运动只能持续很短的时间(约 l一3分钟)。800米以下的全力跑、
短距离冲刺都属于无氧供能的运动。

Answer 3

ATP——三磷酸腺苷

参考资料：http://baike.baidu.com/view/37286.htm

Answer 4

ATP.