3天只喝白米粥能减多少斤

Question

如题所述

Answer 1

6，7斤的样子

最好餐单是这样，即不饿也能减下来
Day 1

早餐：白粥，一个馒头

午餐：白粥，一只白煮蛋

晚餐：白粥，一碟炒菜

Day 2

早餐：白粥，一个芝麻包

午餐：白粥，一只白煮蛋

晚餐：白粥，一碟炒菜

Day 3

早餐：白粥，五块克力架饼

午餐：白粥，一个提子麦包

晚餐：白粥，一碟炒菜

注意事项：

1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止

2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲

3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥

4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程

5.三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。

Answer 2

你当时能减n斤，但是会反弹，当你饥饿状态时，营养跟不上，会瘦，当恢复给养时，生理本能会自动屯集大量的脂肪，以妨再度饥饿，这就是反弹。正确的减肥方法是，吃素，应有五色，吃瘦肉不会长胖。

Answer 3

四五斤吧

Answer 4

能减肥吗？白米粥还是蛮有营养的