如题所述
平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。
许多人在秋冬季节的时候会头皮屑增多，这可能和夏天洗头发的习惯有一定的关系。