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血压、血糖、血脂三高病人,不吃药,就用饮食控制和运动疗法。请问专家这样行吗?
如题所述
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推荐答案 2007-09-09
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三高患者
有什么好的方法
,控制血压血脂血糖
的指标
吗?
答:
尽量不要选择药物,可以选择膳食来控制三高指标
,三高的患者不要食用太甜和太咸的食物,与此同时还要休息好,安心养神,养精蓄锐也是养身之本。其次就是适量的运动,运动量小的话起不到健身的效果,运动量大了又伤身体,要做一些有氧运动,根据自身的状况,个人喜好和实际条件,制定一个合适的运动计划...
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