肩胛骨,也叫琵琶骨、胛骨,位置在人体胸廓的后面,介于第2~7肋之间,是一个倒置的三角形扁骨。肩胛骨在人体活动中发挥着非常重要的作用,如果肩胛骨出现问题,不能自由活动,将直接影响到手臂的运动幅度,如果肩胛骨固定不动,那么手臂上扬的角度只能达到90度,孵德健康老师提醒大家,一旦肩胛骨丧失活动能力,肩部的运动至少减少正常运动的三分之一。
由于每个人的情况不一样,引起肩胛骨疼痛的原因也比较多。
1)由于肩胛骨的运动频繁,导致肌肉牵拉损伤,肩胛骨出现某个方向的错位,压迫到这个方向的软组织,导致肌肉变厚变硬、经络不通、气血受阻,从而产生疼痛。
2)上肢受到过外伤,肩部固定了很久的时间,会导致肩周组织续发萎缩、粘连,从而产生疼痛症状。
3)肩部急性挫伤、牵拉后,治疗不当引起的疼痛。
4)肌肉长时间痉挛变形引起的肩部疼痛,原因是软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱导致疼痛,这种情况多发生在四五十岁以上的中老年人身上。
中医正骨的角度而言,孵德健康老师提醒解决肩胛骨疼痛的关键在于,摸骨评估肩胛骨的错位方向进行正确复位,并进行周边软组织肌肉松解,帮助肩胛骨尽快复位,恢复健康。