女28岁 儿子4周岁 以前做幼师工作6年 现在全职 近年来 脾气越发暴躁起来 对孩子非打即骂 自己都讨厌自己

Question

患者信息：女 28岁 山东 威海
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常发脾气 尤其在对待孩子 和收拾卫生时候越发厉害

想得到怎样的帮助：
希望变成一个和蔼可亲的女人

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

我自己都讨厌自己了 想问一下怎么办才好 为什么自己的脾气那么坏 性格那么暴躁 打孩子时候一点不手软 骂的时候真狠 有时候都想自己给自己两巴掌

Answer 1

你好这位朋友；
很理解你此时的心情。这是一种特殊的心理问题。你的情况是；你把你的时间、精力、智慧等等。把太多的本该属于你的时间、感情投注在了工作和家庭里。这种过分的付出本身没有错。但是，过分付出的同时，您没有及时呵护自己的心灵、呵护自己的身体健康，没有留一些爱给自己，导致你没有了“自我”。
当一个人没有“自我”以后，脾气就会暴躁，会感觉到自己令自己讨厌，会感觉到自己的存在没有价值。会形成很多、很多的心理问题。
而来访者是认识不到自己的问题的。他们知道，我很善良，为家庭、为事业做出很大努力，我怎么会这样呢？
故而根本的解决办法就是通过做专业的心理咨询来召回自我。您可以试着这样做；1 买书看。我推荐几本最好的书籍。《活在当下》作者是美国的芭芭拉。《一念之转》作者拜伦、凯蒂。《生命的重建》作者路易斯、海。
2 在当地参加心理咨询师组织的活动。如果当地没有的话，可以在网上找专业的心理咨询师，让心理咨询师陪伴你成长。
3 最重要的是一定要爱自己、珍惜自己。这是无条件的。即使自己有太多的不足和缺点也一定要爱自己！只有爱自己了，你才可能爱别人，你的脾气才可能改变。
祝好

Answer 2

1.经常暗示自己要成为一个和蔼可亲的女人，并按照自己的目标要求自己的行为，经常自我反省检讨，暗示自己是小孩子的时候比他们还淘，经常想想和家人在一起的高兴时刻和美好时光。想想自己如果把孩子打坏了的心痛体验。经常和孩子聊天，教孩子读三字经等古文！也许会好些。
2.到最脏的地方去呆一段时间，到自然特别是有山有水的地方去看看，缓和一下自己的心情。
3.相信自己可以变好而且根是好的。只是植长歪了。本回答被网友采纳

Answer 3

我应该有着和你一样的经历，我在从事幼教行业有十年之久，最近这二年也是全职在家，但是我的感觉跟你不一样．以前上班时，白天忙，晚上回来就没有耐心陪孩子，脾气也不好．现在没上班了，反而更有耐心了，晚上孩子回来就很有精力的和孩子一起玩．我觉得真正的问题不在别人应该在于你自己．会不会是有家庭因素，老公支持你全职吗，你全职后对你的态度是否有转变，等等一些平时的小细节，都会影响你的心情，如果是家庭原因，最好和老公好好沟通．因为我全职第一年，也是和老公有些小摩擦，沟通好之后，我自己也觉得轻松了！

Answer 4

你的描述太笼统了，为了孩子和您的身心健康，最好求助当地的心理机构当面咨询。