朋友情绪崩溃大哭，该怎么安慰才好？

Question

如题所述

Answer 1

成年人的崩溃往往就在一瞬间，如果说是最亲近的朋友，因为情绪上的问题而崩溃大哭，这时候要怎么安慰他才好呢？

其实当一个人崩溃大哭的时候，往往是他的情绪已经达到了顶点，他已经承受不住了，所以这个时候，言语的安慰就显得那么苍白，你可以伸手去抱住他。如果说他一直在挣脱，你也要紧紧的抱住他，因为此时的你就是他抓住的最后一根救命稻草，她只是在本能地挣脱，但你仍然要义无反顾的抱住他。并且一直轻轻的拍他的后背，在他的耳边对他说没事的，没事的，都会过去的。就这样等到她心情平复。

当你察觉到他的崩溃的没有当初的那么强，或者是情绪不再那么激动的时候，你可以多提一些他喜欢的人或事。千万不要提到让他不开心的人或事。并且循循善诱地引导着话题，慢慢领他走出那个崩溃的界限。 

并且可以对他说他还拥有什么，比如：你还有我，还有我们，我们都可以帮你这些类似的话，说一些比较温暖能够抚慰人心的话。  等他缓过来的时候可以给他做一顿饭让他吃点东西，因为人在情绪崩溃大哭过后都会产生无力感。所以这时候你可以做一顿美味的饭菜去安慰他。 

除此以外，在安慰他的时候你还可以与他进行比惨。比惨，其实是我们经常用的一种说法，当知道有一个人比你更惨的时候，其实你的内心已经产生了稍微的轻松感。而与此同时你们两个都是比较惨的人，所以他会尝试着与你进行交流。在这个时候你就应该多多倾听他在说什么。当他询问你的时候，你可以附和他，慢慢的陪着他冷静下来。   

等他冷静下来之后，你可以带他去好好的睡一觉。睡觉时可以忘掉烦恼，等他清醒过来之后，你告诉他，你会支持他的所有决定，会义无反顾的站在他这一边。让他知道还有人是关心他的。

Answer 2

表达安慰，除了口头语言外，还有肢体语言，文字表达。切忌“别哭了，你要振作起来等”；陪伴，尝试理解TA的痛苦，倾听TA的诉说，不知怎么回应时就默默陪着就可以，递纸巾擦眼泪，肢体接触（拍肩膀、抚摸背部、拥抱等）。让TA体验到TA不是个孤岛，不是独自一人在面对，是有朋友的理解和支持的，这就足够了，看似简单做到其实不简单。实在做不出来的话，写字条表达担心和关心，比如：我知道你很难过，看到你这样我很担心，你有任何需要都可以随时找我。

Answer 3

朋友情绪崩溃大哭，先让对方哭一会儿，待哭得稍平息了，再问朋友原因，帮她分析一下利害得失，和她先站在统一战线上安慰她，然后再劝她冷静一下，找到合适的处理方法。

Answer 4

安慰她，没事有自己在，会一直陪在她身边，为她鼓励加油。有的时候并不需要太多的话语安慰，只需要静静的和她呆在一起就好了。

Answer 5

可以多和朋友说一点正能量的事情，或者是高兴的事情，让朋友摆脱这种崩溃的边缘。