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我12岁了,女生,体重80斤,胖吗?另外我腿有点粗,有什么方法可以变细?
我只有12岁,不能减肥,而且还要上学,有没有什么科学合理点儿的方法,求了各位大姐大哥。。
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推荐答案 2012-02-08
这个还要看身高 1米5以上都不算胖的 另外腿粗的话可以买那种瘦腿的按摩器 就是手动推来推去的那种还是比较有效的
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相似回答
我是一名13
岁女生,体重80斤,
体型中等,但其实
有点胖,
我该怎么减掉脸上...
答:
多喝水
,喝水可以把皮肤变好,新陈代谢缺少不了水分。还有
运动
。
运动以有氧运动为主,其他的塑形运动为辅
。
跑步
是很有效的减肥方法,不过跑步量必须确保你会流很多汗。这是有氧运动,跳绳,
游泳
等都可以。塑形运动的话可以练练腰部和臀部,躺在床上双腿模拟骑单车的动作,你的腹部会感觉酸痛就是正确的...
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