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要想孩子长高应该怎么办?
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做?
答:
1. 保证充足的睡眠时间:睡眠对于孩子的生长发育非常重要
,因为在睡眠中,身体会分泌生长激素来促进骨骼和肌肉的发育。建议孩子每天保证8-10小时的睡眠时间,并保持规律的作息习惯。2.
提供均衡的饮食
:孩子的饮食应该包含足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,以支持身体的生长发育。特别是钙质和维生素D...
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