梦是睡眠时局部大脑皮层还没完全仃止活动，而引起的脑中的表象活动。做梦时梦者的大脑仍在另种虚拟境界活动，因此梦中人并没真进入熟睡状态，熟睡时大脑基本处是于静止状态的，也就是说做梦时，虽进入了睡觉状态，可大脑还在工作。人不但会做梦，还会梦中说话，还会梦游（夜游），而第天起床后，你问他夜里说了啥干了啥，他却全都不知。即便你再优秀，若你习惯说梦话，在间谍考核中你也会被淘汰，因为你会在梦中泄密暴露自已。而梦游则是一种疾病。
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第1个回答 2019-06-27
就是作梦非常难受，梦里都好可怕的，非常不喜欢夜晚，唉没有办法的，就这么着吧！唉我自己夜晚作梦又笑又是哭的，醒了之后非常难受的，这些恶梦都伴随着我，都在恶梦中度过吧！
第2个回答 2019-06-27
日有所思，夜有所梦。总是做梦证明你想的东西太多，大脑总是不能很好的休息，明显的睡眠不好才容易做梦。给你个建议，睡觉的时候就是睡觉，不去想其他的，或者每天规定几个小时的睡眠，其余时间都让自己充分忙起来，等到自己累了，也就能呼呼大睡了。不至于总做梦了。
第3个回答 2019-06-27
睡觉做梦是一个人的常事,恐怕没有人睡觉不做梦的吧?今古亦然,如醉里挑灯看剑,梦回吹角连营；这好象是前古爱国英雄诗人平时真实经历缩影,而南柯一梦又是常人异想天开的一种梦想。本人爱做梦,几乎是一睡必梦；有醒后依然完整情节记忆的,有零碎一醒即回想不起的；其所做的梦有温馨浪漫的,也有压抑迷茫的；他好象似曾相识,又别梦依稀。
第4个回答 2019-06-27
们晚上的梦境，基本都是我们白日里所思所想的影映，而之所以中老年人睡眠时间少、质量不好，除了身体素质差之外，更多也因了做梦多而导致。失眠多梦，多梦失眠，如此恶性循环的结果，自然导致身心俱疲、精神状态差，白天总是晕沉沉、睡意浓浓，这样的亚健康状态怎么会把学习、工作、其他事务做出成效呢。