如果你想改变这种状态，你可以多读书充实自己，或者多定一些小目标，一个一个地完成。还有一种方法，是集中注意力的：用手机上好闹钟，开始工作，然后时间结束时记好，看看比之前颓废时快了多少，再定一个休息的闹钟，休息几分钟，继续。这样会比较有干劲儿。不愿意干就想想自己当初是为了什么，为什么要努力。之前我也没有动力，不过后来意识到自己正在堕落，就自己调节，现在已经好啦。
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第1个回答 2019-06-18
凡事要乐观、想得开。事情总是有正反两面的，多看积极的一面，我有一个安慰自己的法则：发生的一切事情都是对自己有利的，不管这件事看起来多糟。不断学习。学习新东西就跟灌输新血液一样，比如英语、绘画、钢琴等等，多晚都不晚，我身边有三十多岁开始学钢琴的，零基础学起，自己可以弹出完整曲子的时候开心地像个孩子，学习会让人下意识觉得自己年轻。搞好人际关系。不要跟很多人做对，这会影响心情。多跟元气多的人玩耍，元气会传染。另外，我觉得在人际关系中勾心斗角的人脑子太累，身体看起来可能活力也差点，简简单单就好。
第2个回答 2019-06-18
本人，男，天秤座，今年也刚毕业，天秤座生性忧郁，但是我个人觉得忧郁其实也是一种魅力。要有活力，从改变自己开始，每天早晨照镜子的时候对自己微笑，鼓励自己，调整作息时间。适当的和闺蜜逛街shopping，也是青春活力的象征。尽量逛街而不是网购，培养自己选衣服，摸料子，砍价的能力。体验购物中人和人之间那种精密沟通的感觉。大学毕业了，少看自己专业的教材，多看其他领域的书籍，除非是已经失传的九鹰白骨爪。难道以后你和朋友聚会都和别人说：我微积分方程式一流的哦，不信你出题我算给你看。培养自己一项或者多项文艺特长，唱歌、跳舞、羽毛球等。这些在日后的职场中都是加分项。
第3个回答 2019-06-18
我现在没有活力，我也希望自己能有活力，也找过一些方法。在我看来，要想每天有活力，要从身体和精神两方面入手。身体上，就是要早睡早起，锻炼身体。精神上，就是有自己想做的事情，或者是自己喜欢的，或者有目标激励让自己内心里能想做，还有不要焦虑，不要想太多，处之泰然，踏实做事。如果每天身体能休息好，并在做自己想做的事，心胸开阔，自然会精力充沛，活力四射。
第4个回答 2019-06-18
让自己活动起来，我很喜欢运动的，三十多岁，身高168cm，体重一百斤。体脂秤测出来的身体年龄是20岁，可能是比较瘦的原因。半小时跑五公里，平板支撑可以击败一众男人。没有狂健身，普通的办公室打工仔，只是身体素质比较好。我觉得要保持身体年轻活力，要保持心态年轻有活力。一天天脑子里很丧，大脑可能就很难调动身体的活力。