先泡脚还是先洗澡呢?

Question

如题所述

Answer 1

无特殊先后顺序，可根据自身喜好决定。

洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。

很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可。

水温不能太高

很多人在泡脚的时候不知道水温应该怎么控制，其实泡脚的水一般建议在40度到45度是比较合适的，不能超过50度，否则可能会引起烫伤。在家里我们可以准备一个水温计，经常泡脚的话是可以用得上的，价格也十分便宜。

水量不可太少

泡脚的时候建议大家使用专门的泡脚桶，而不是普通的洗脚盆，因为这样能装更多的水，连带小腿的位置也一起泡进去水里，达到更好的保健效果。如果水很少，只是勉强盖住脚面，那么效果是很差的。