月经长的人能喝红糖吗？不知道大家知不知道，红糖水只适合那些体质虚寒、气血不足的人。如果是月经正常并没有什么太大的问题还是慎喝，因为很有可能会引起内分泌失调，月经出现延期等等情况出现。专家指出目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，多囊卵巢综合征最忌讳摄入过多碳水化合物，所以女性如果月经不规律，最好先找准具体原因再具体对症治疗。所以不管是日常饮食上面还是平时的生活习惯，女性朋友们一定要理智去对待这件事情。
不能，正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血期长它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,
红糖具有活血化瘀的功效。月经期间最好是不要喝红糖水。有可能会导致月经量多。但是月经一直淋漓不断，考虑跟喝红糖水关系不是很大。停止喝红糖水看看因当是否还要出血。如果阴道一直淋漓不断的出血，那么考虑是有其他异常情况，如内分泌紊乱，子宫内膜脱落不全，需要做个妇科彩超检查看看。
正常月经期是3-7天，超过这个范围考虑是内分泌失调引起的，或者子宫内膜病变导致的，经期延长跟喝红糖水是没有关系的。建议平时不要熬夜，适当锻炼，可以口服止血灵止血，不好的话去医院检查B超，了解子宫内膜的情况，如果内膜厚度超过一厘米的话，建议诊刮处理。
1.只是偶尔会有痛经的人
并不是所有女性每个月经期都会感觉痛经，还有一部分女性，只是偶尔会有痛经的感觉。这种情况下或许不适合长期大量喝红糖水。因为这种原因很可能是由于你在经期间吃了一些寒性食物，或者是身体感染了风寒。一般来说，这时候产生的痛经，可以稍微喝一些红糖水即可，这样可以缓解子宫收缩，从而减轻痛经的症状。当然，如果要从源头解决问题，那必须得注意自己的饮食，尽量少接触寒性食物。
2.经期之后才有痛经感觉的人
由于一部分的体质比较特殊，在月经刚刚来临的时候，她们往往不会感觉到疼痛，但是，在月经快要走的时候，她们的身体才有痛经的感觉。这种情况下，不妨在出现痛经的时候，适当多喝一些红糖水，往往会有很大的作用。