作为他的朋友，你可以经常陪他一起出去玩，可以去一些自然风景比较好的地方，同样也可以去一些人比较多的商场去购物，还在平时的生活当中，你也可以多多和他进行交流。
如果说在一段感情当中，有一方经常为了这段感情而非常的痛苦并且暗自伤神那么说这并不是一段健康的感情，而在最后两个人，最终也可能会分道扬镳，作为朋友，我们要经常地对他进行开导也可以呀，多带她出去玩一玩，让她开心。
第一，这并不是一段健康的感情
如果说你的朋友经常因为恋爱问题而生气和伤心，那么说这段感情对于他来说并不是一段比较健康的感情，而他可能也会在这段感情当中受到伤害，而作为朋友也可以对于他们在感情当中所遇到的问题进行一定的分析，如果说问题的原因出在另一方，就应该让朋友意识到对于这段感情问题，及时的收手，避免自己陷入更深的伤害，但是如果是朋友存在一定的问题，也应当对她进行一定的开导，让他在以后的感情生活当中避免再出现此类问题。
第二，寻找真正对的人
一段健康并且能够使两个人越来越好，最终能够走到一起的感情，必然不会是那种每天为了一些鸡毛蒜皮的小事而经常争吵的，也不会是那种经常为了这段感情而感到非常的痛苦。这样的感情并不是一种良性的发展，只会对两个人造成越来越大的伤害。所以说如果在感情当中出现这样的问题就应该去考虑两个人是否合适，如果想要吃感情良性的发展，就应该去寻找合适的人，只有两个人朝着共同的目标去奋斗，并且是两个人在这一段感情当中都能够感受到幸福和快乐，那么这段感情就是比较好的。
身为多年的朋友，看着朋友因为恋爱问题而时常生气，不开心的话，我们也会觉得心理不舒服，迫切地想要对朋友深处援手，但是朋友和伴侣的关系也是很好的并且充满信任，所以对待这个问题我们要理性地思考，再来找到如何去应对的方法和对策。
我认为，首先，你应该了解了整件事情的经过以后再来下定论，有时候事情并不是我们所看到的那样。当朋友在恋爱经常不开心的时候就很容易产生负面的情绪，所以很多事情在眼里就变得不公正了。比如当你的朋友满心怨气的跟你抱怨男朋友怎么样怎么样的时候，你可以先安抚朋友的情绪，尽量感同身受的让朋友体会到你是关心她的，进而拉进你们之间的关系，让闺蜜充分地对你诉说心中的苦闷之后，就可以恰当的缓解负面情绪。
其次，你身为局外人，应该更加理性地看待这个事情，不能因为他是你的老朋友，所以过度地用偏袒地角度去看待这个事情，经过冷静地思考之后，帮朋友理清思路，告诉他问题出在哪里，找到了问题的根源以后，才能更好地解决问题。
最后，安抚好朋友的情绪，和理清问题所在之后，就可以来开始探讨解决问题的方式了。如果是你朋友做的不对，或者是情绪或许敏感的话，可以做一些缓解情绪焦虑的事情，比如多去参加运动，多去外面走一走，看看不一样的世界，这样的话可以缓解焦虑。但是，如果发现是另一方的问题，就应该坐下来理智地进行沟通，而不是两方都在生闷气，这样的话问题会原来越严重。坐下来好好沟通，才是促进问题解决的好方法。