给你看个图，让你明白计算机的算法，用编程思路套个公式给你看，逻辑绕，可不简单的
你看懂没有，日历为啥是6*7=42个格子，依据这个原理你来推算，一个月余留变灰的格子是：42-月天数=42-DAY(EOMONTH(日期,MONTH(日期)))这个月就是11。
一个月的第一天是星期几就注定日期顶部变灰格子：WEEKDAY(日期)，12月是星期四公式显示是5，所以它顶部变灰就是WEEKDAY(日期)-1格，月前有周1-周3每个1天。
那么还剩下应该成灰色的部分就是11-3=8，一个月最后一天是星期六，那你该明白了，剩下的8天有周1-周6每个一天，周日2天。
至此一个明明白白的算法就出来的，我们用w代表你的参数星期几，用m代表这个月总天数，用a代表月第一天星期几，用b代表最后一天星期几，用s代表这个月星期几数量，算法是分两种情况：
1. w>=a，第一排没有灰色覆盖，不需要扣除一天 2. w<a，第一排有灰色覆盖，需要扣除一天。
头尾都要算，尾部逻辑：1. 42-m-a+1>7，覆盖后面一排，在这个基础上判断最后一天逻辑w>b,扣减2天，w<=b扣减1天；2. 42-m-a+1<=7,当w>b，扣1天，当w<=b不扣
总结上面规律（x=表达式?a:b意思是如果表达式成立就是a不成立就是b）：
head=w>=a?0:-1
end=42-m-a+1>7?(w>b?-2:-1):(w>b?-1:0)
s=6+head+end=6+(w>=a?0:-1)+(42-m-a+1>7?(w>b?-2:-1):(w>b?-1:0))
翻译成EXCEL公式格式：
s=6+if(w>=a,0,-1)+if(42-m-a+1>7,if(w>b,-2,-1),if(w>b,-1,0))
进一步把代码转换成公式：
s=6+if(w>=a,0,-1)+if(42-DAY(EOMONTH(J13,MONTH(J13)))-a+1>7,if(w>b,-2,-1),if(w>b,-1,0))
继续套b=WEEKDAY(EOMONTH(J13,0))-1
a=WEEKDAY(YEAR(J13)&"/"&MONTH(J13)&"/01"))-1
代进去，w你再处理下，假设你是设置J14是w，那么就是：
=6+IF(J14>=WEEKDAY(YEAR(J13)&"/"&MONTH(J13)&"/1")-1,0,-1)+IF(42-DAY(EOMONTH(J13,MONTH(J13)))-WEEKDAY(DATEVALUE(YEAR(J13)&"/"&MONTH(J13)&"/01"))+2>7,IF(J14>WEEKDAY(EOMONTH(J13,0))-1,-2,-1),IF(J14>WEEKDAY(EOMONTH(J13,0))-1,-1,0))
你好好看看，真的用公式去实现方便吗？还不如用VBA
1.先在表上留三行空白，在第四行写个名字。
2.选择A1:H1，点【合并后居中】。
3.双击单元格，输入公式：=TEXT(NOW(),"yyyy年mm月考勤表")。（注意：为了防止6月份该函数自动变化，可以在月末改成数值保存。）
4.在B3输入1，并向右填充日期，本例填充7天，也就是当月的1到7号。（注意：我是简写的，实际情况可以填充到31，并用IF判断，如果超过本月的最大天数显示空白。）
5.在B2输入当月的第一天，并向右填充,然后选中填好的日期点击右键，选择【设置单元格格式】。（注意：这里也可以用时间公式完成。如果月份和年份处用下拉菜单生成，此处和表头均可以用公式自动生成，不会随着时间变化而变）
6.在【自定义】处输入：aaaa，并点击【确定】按钮。这样就显示星期几了。
7.在一个不用的空白列输入对考勤的标记，然后选中按右键，点击【定义名称】。
8.格子点到B4，选择上方的【数据】，然后点【数据验证】-【数据验证】。
9.在设置里允许下选择序列，来源写（=选项1），点击确定就可以了。
10.我们再在后面做个统计的。在记录区域的右方，如下图设置统计格式。其中I4:N4要输入公式统计。
11.双击I4单元格，输入公式：=COUNTIF(B4:H4,I3)。（注意：公式中对原始区域和表头的引用是特别要关注的地方。）
12.然后把第一个统计好的往右边拉全部的统计就都出来了。
问题提得有笼统，主要“一个月”这个数据是怎样的不明确，所以下面的回答只是一种“一个月”的情况。且“统计”还是“计算”，概念也是不同的。如图，B2中的“12”表示12月份，至于年份，那就今年吧。B3中的“3”是要计算的“星期几”。如真是“统计”，貌似应该是拉出一个月的日期数据序列，再对这一列数据来分析，才是“统计”。下面是按“计算”处理的。在B4中输入公式：
=COUNT(0/(WEEKDAY(ROW(INDIRECT(DATE(2022,B2,1)&":"&DATE(2022,B2+1,1)-1)),2)=B3))
得到2022年12月有4个星期三。
如果Excel不是最新的2021或Office365，则公式为数组公式，要同时按Ctrl+Shift+Enter三键输入数组公式。
把B3中3修改为4，B4中结果变成5，表示本月有5个星期四。如图
