失眠可以自己在家治疗好吗？

Question

如题所述

Answer 1

不是很严重的失眠，自己调整好心态，就可以了。如果是很严重，反复受到困扰的，最好去医院检查一下。

Answer 2

是可以好的 当然你要配合才可以的

Answer 3

平日注意作息时间，精神压力不要太大，短期可以恢复，如果不能就去看医生吧，精神内科类的

Answer 4

失眠的原因有很多种，还是要根据不同的情况做相应的治疗。