有以下应对策略：
1、感受冲突，迎接挑战。
不要以为在梦想与现实的碰撞中出现的落差和失望只是自己有，其实，冲突和挑战每一位新生都会经历，只不过是每个人的表现和程度不同而已。用心去感受冲突，因为冲突恰恰是欠缺的地方；用心去拥抱冲突，因为冲突和困扰恰恰是成长的起点和方向。
2、多接纳，少抱怨。
面对新环境中那些难以改变的事情（如学校位置和硬件等），要敞开心扉，多接纳，少抱怨。当周围的人经常抱怨的时候，这种抱怨就很容易传染到自己身上；当抱怨占据了心田时，天空将变得阴暗，内心的正能量将不断减少，负能量将不断膨胀。
3、多参与，少逃避。
对于大学中与他人有关的事情，如学校的管理制度，教师新的教学方式和作业要求，同学间的人际关系，班级学院举办的各种活动等，要多适应，多参与，多投入，多体验。投入，才会感觉有价值；参与，才会在体验中有所感悟。
4、多规划，少放纵。
对于属于自己的事情，要学会及早规划，认真控制。如合理规划自己的时间，制定自己的学习计划，适当安排自己的课余生活，等等。作好了生活规划，就要坚持认真完成。长此以往，必有成效。
学会规划生活是一种能力，能够坚持是一种自我控制。有目标有毅力，是走向成功的必备素质。
5、活在当下，面向未来。
活在过去的人，常常心态悲观，常多抱怨。还有的同学总爱活在将来，口中总说某某事如果怎样了将会多么美好。活在将来的人，常常显得浪漫虚幻，不切实际。面对扑面而来的大学生活，我们应该活在当下，面向未来。活在当下，做好眼前规划的每一件事情；面向未来，心中充满希望和乐观。
以上内容参考：人民网-大学生活从学会适应开始
当你进入大学的时候，你会发现大学和中学有着很大的不同。
大学的生活节奏比较快，但是老师也不会那么严格地要求我们，因为他们不想我们在学习上花费太多时间和精力，毕竟他们也没有这个精力
。
但是进入了大学以后，我感觉我自己像一个老人一样老去一样。
如果你想让自己更好地适应大学生活的话，我有一些建议：
一、给自己定一个目标
大学的目标其实也是在为我们的人生做准备，所以我们要给自己制定一个目标，让自己不虚度光阴。
二、制定计划
大学不像中学那样严格地要求我们。
但是我们也不能太放松自己，毕竟在大学里老师并不是很管你。
所以，为了让我们更好的适应这个环境，我们一定要制定计划！
这样我们才能让自己变得更好，让自己能够更好地适应大学的生活！
三、合理安排时间
在大学里，你会发现一天的时间其实并不多。这就要求我们要合理安排自己的时间。
我们应该在上课的时候认真听课，因为每节课的内容都是差不多，如果你不认真听，那么你很可能听不懂。
下课以后我们应该多看一些与专业有关的书籍。这样我们就能把自己所学到的知识运用到实践中去。
四、不要把时间浪费在不值得的事情上。
在大学里，有很多学生觉得大学生活很轻松，可以有很多自由的时间。
因此，他们会找很多的理由去参加社团活动或者是兼职，
但其实这是不值得做的，因为这些东西会占用你很长时间。
另外，也有一部分人想通过参加社团活动来证明自己能力的存在。但我觉得这种做法是错误的。
五、让学习成为一种习惯。
不管是学习还是工作，都要有计划，有目标。只有这样我们才能提高我们的学习效率。
当然，也不能每天都把学习放在第一位，在大学期间应该有更多的时间去学习其它的东西。
如果你想拥有一个美好的人生，那么你就要从现在开始努力学习。