什么原因会引发胃肠疾病的发生呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、情绪不稳定
胃肠道是最能表达情绪的器官，人体的胃肠功能受神经及内分泌系统的调节和支配，其拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界的刺激十分敏感。当人的情绪不稳定，心理压力过大，过度劳累就会导致胃肠道消化液分泌减少，导致胃功能失调，从而引发肠胃健康。
2、长期吸烟喝酒
其中过度喝酒会损伤人体胃黏膜，容易引起胃黏膜水肿、糜烂等问题；酒精还容易导致肝脏受损，甚至诱发肝硬化。而长时间吸烟，则会造成胃部血管收缩，进一步加重对胃黏膜的损伤。
3、三餐不规律
现下很多年轻人都存在三餐不定的习惯，经常不吃早餐或常吃宵夜，这是导致胃病发生的重要原因。因此，要想缓解胃部疾病，就需要按时进餐;同时，也要少吃麻辣烫、火锅、烧烤、油炸等刺激性较大的食物。
4、乱吃减肥药
生活中部分年轻人为了减肥会服用减肥药或减肥茶，但这类药物容易对肠胃造成伤害，甚至损害胃黏膜，长期这样下去很容易就会染上胃病了。

Answer 2

1、像平常胃肠容易有疼痛的情况，是饮食的习惯的原因。
比如说平常经常喜欢吃辛辣和油腻过多的食物。包括还喜欢吃一些甜分和咸分过多的食物。以及生冷的食物和冷水，还有比较硬的食物。这些容易对自己的消化方面不太好，就会容易出现胃肠很多情况出现。所以平常要去改善好自己的饮食习惯，多吃一些比较清淡的食物为主，像蔬菜和水果之类的，还有小米粥，面条，蔬菜汤。还要多吃点温的。
2、像平常自己的情绪方面有些不稳定，也会出现胃肠的问题。
比如说自己的生活方面可能有一些压力比较多，或者是经常自己有一些过于紧张之类的。因为这些情绪不好的原因，会容易给自己的胃肠方面带来了一些压力，对消化方面也出现了问题，就会容易出现腹胀，腹痛的情况。像这些情况一定要去调整好自己的情绪，让自己的心情保持好愉悦的状态。
3、像平常自己休息不好或者是睡眠的原因，也会有胃肠问题。
像自己如果经常有一些熬夜或者失眠的情况。或者是经常过于劳累的状态，这些都会容易给自己的胃肠方面带来一些压力，就会容易有很多的影响。所以像这种情况一定要让自己保持好休息，平常适当的增加一些锻炼，来改善一下胃肠的情况。