如何学习心理学? 我想从六个方面和大家说话。
因为背景不同的人学习心理学的方法也不同,比如心理学科班出身的人怎么学? 不是心理学班背景的人怎么学习? 因此,我试着根据背景(起点、学习目的、学习手段等)列举学习心理学的六种不同方法。
第一,高中教育模式。
例如,假设高考的时候直接选择心理学专业。
目前,全国有300多所大学是心理学系和心理学专业。
心理学专业有应用心理学(人力资源应用心理学、心理咨询、心理咨询应用心理学)、教育心理学)等,所以有些人一开始就选择了专科、本科、硕士、博士学历教育模式。
二是学习者已经是大人了,本来读的也不是心理学专业,但是想学习心理学。
这样,你也可以继续走大学的这种路线。
华南师范大学、北京师范大学、华中师范大学等多所大学都有心理学专业,并开通了继续教育。
如自考、函授、网络远程教育。
通过这种方式,学习者可以在完成学习过程、积累知识的同时获得学历。
两者都是一边取得学历一边学习知识的形式。
第一是全日制,第二是在职学习。
三是非学历教育和培训。
不想要学历,或者已经有学历,其实是想学习一些知识、技术、理论来丰富自己,将来想走心理学的路线,这属于长期的教育和训练。
比如我们的心理学网校,它是一年制,不是学历教育,但它是知识教育、技能教育; 除了我们这样的学习以外,还有以培养长期的知识和技能为中心的教育。
就像中科院心理所有两年制函授教育一样,其学历也不计入国家承认的学历,但它是国家认可的成人教育。
第四,参加短期学习班。
例如,三天、五天的研讨会、为期一周或半个月的研讨会等。 这种形式的学习也适合一些人的个人安排,但在体系上稍逊一筹。
但其优点是,由于时间短,授课老师往往会拿出最好的东西在几天内出现,学习者可以看到比较高的清晰度和有代表性的心理学理论和技术。
第五,个人体验。
1、监督。
邀请学习者找心理咨询师、导师等老师帮忙咨询、监督,一次签一两年,通过他帮助自己的个人分析成长、解决个人问题,慢慢积累更多的体验。
2、拜师。
大家都知道,有时候与其一个人去学习,不如跟着老师体验。
现在,一些心理学老师会收徒弟,带学生。 接收这个学生的,不是大学里攻读硕士或博士那种形式的指导,而是“师傅带徒弟”的模式。 这就是“拜师”。
3、在机构学习。
例如,去心理学设施打工,在那里一开始可能做不到专业,只能做不专业的工作。
例如,学习者可以发挥自己的优势。 你本来是做会计的。 机关正好需要会计。 虽然可以做会计,但是因为是心理学机关,所以可以用心学习。
你要知道,很多人都是业余的,而且很成功。
所以,如果你真的想学习的话,在这样的设施里抓住机会跟上一年、两年、三年,也可以学习。
第六个是自学。
例如,看书,看网上公开课。
目前,网络上有哈佛大学、耶鲁大学等国内国际名校录制的公开课,具有专业的心理学层面。
各大学也可以挤在一起上课,也有名人录音的公开课。
也有离家很近的大学。 有心理学这样的大课。 如果你想学习,你就有机会。
真正有价值的东西未必收费高。
以上是六种学习方式,实际各有利弊,也取决于学习者的偏好、时间成本和经济条件。
大家可以选择适合自己的学习方式。
那么,两种方式和选择都可能有注意事项。
第一,打好基础。
过去做心理教育、工作坊、导演的时候,有人在这个行业学习了好几年,也花了很多钱,参加了各种高级班,几十万人,有的花了七十万人在学习,在和他交流的过程中,我发现他的心理学基础几乎没有
我问他:“你读过发展心理学的书吗? ”。 他说:“不。
“人格心理学呢? ”他说:“不! ”。 这时,有些人来学习,你会发现他没有学习心理学。
他只是学习了非主流心理学,连心理学课都不是。
因为那些课往往卖得很贵,所以他的基础也不牢固。
我们真正学习心理学,是为了将来成为心理学家,我们的心理学基础要打好。
例如,“发展心理学”、“社会心理学”、“人格心理学”、“心理学的研究方法”、“心理学史”等基础性心理学知识必须学习。
“练拳不练,总是闲着。
“必须打好基础。
二是个人发展。
心理学和其他学科不同,所以其他学科可能是你的知识掌握了。 如果你知道的话,你会的,可以帮助别人。
心理学是不同的。 例如,心理咨询。
心理咨询是人格与人格相互作用的过程,是用心灵温暖的过程。 如果你的心没有被好好塑造,就很难让别人感染。
所以,你的个人成长很重要。
因此,对于心理学家来说,学习理论、学习技能、个人成长倾向于个人成长为第一位,学习理论为第二位,学习技能为第三位。
但是现在很多人都是急功近利,只学技术方法,不重视个人成长,理论学习不够,本末倒置,成长道路变得困难。
第三,需要老师的指导。
心理学是一门科学,既是综合学科,又是自然学科,又是人文学科和社会学科,学习需要带头人。
自主学习、自主探索很重要,但借用前人的引导也非常重要。
第四,重视能力。
我们的传统学习是用“证书”来衡量自己的学习能力,而心理学则不然。 为什么? 因为你通过学习证明你是有证书学习的,但不能证明你学得很好; 相反,就算你学习好,也不一定有学历或证书。
从这个角度来说,不要重视证书,而要重视能力。
否则,你会以为拿到了这个证书,又拿到了那个证书; 学了这个,学了那个。
如果最终你没有下足够的功夫,没有实力,那是不行的。
第五,要有准备长期作战的觉悟。
心理学家的成长很长。
它将经过几年、十几年、甚至二十多年的时间,成为这方面的专家。
它在实践中需要大量的积累,个人成长需要深刻的突破,而且自身理论知识的积累方面也很丰富,还需要不断完善,包括其他方面。
所以,学习一定要做好打持久战的准备。 否则,会导致伤害他人、干扰自己的不良后果。
以上是学习心理学的6种方法和5个注意事项。
这是我对这个话题的应对。 非常感谢。
作者简介:
韦志中,民盟盟员,中国心理学会会员,二级心理咨询师、心理监督员。
从事心理咨询和心理教育工作18年,出版心理学著作17本,发表论文60多篇。
中国环境保护大学、广州大学、武汉大学等多所大学客座教授、特邀研究员等。
曾被人民日报、南风窗等上百家媒体采访报道。
现担任广州市心丝带心理志愿者协会会长、韦志中心理学网校校长等职务,其创办的心理学网校有2万多名学生。
(作者微信: wzzhaoren ) )。
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