刚步入大学军训是一定需要的，以我自己的经验来说：
1.前面一两天训的应该是初中高中的那些基础，立正稍息，停止间转法，跨立，蹲下和敬礼。在这一步贯彻整个军训的应该是站军姿，我军训的时候每天开始训练都会站军姿。（站军姿的要领：眼睛平视前方，头要正嘴要闭。肩膀自然放松，在同一个水平位上，小腹微收，身体前倾。两腿自然伸直，尽量并拢，膝盖往后压，双脚脚跟紧靠一起，两脚尖分开约60度。胳膊自然下垂，两手紧贴裤缝，两手中指要紧贴裤子两侧的中线，五指并拢，同时大拇指要放在食指第2关节。）
2.后面几天比较累一点的就是步伐变换，原地踏步，齐步走和踢正步。步伐变换有原地踏步换齐步，齐步换正步，正步换齐步。这些刚开始教官是会演示给我们看的，不用担心学不会。练这个的时候教官大多看的都是排面整不整齐，还有就是步伐不能太快。踢正步尽量压慢一点步伐，太快真的容易腿痛。
3.接下来就是拓展一点军训内容，战斗武器讲解（应该会有一些模拟枪械，然后教官就会给讲解使用方式，由什么组成），应急包扎技巧，还有就是军体拳（不过我军训的时候只有几个连组成方块队练习军体拳）。还有就是学手势舞啊（比如感恩的心这种），学唱军歌，拉练应该也是不会少的。最最最苦的一个应该是匍匐前进，学校田径场的足球场是真草泥地真的很累，爬完下来又脏又痛。
军训固然很累，但是它是我们步入大学的必修课，对后面开展的军事理论课程也是很有意义的。
最后，正在军训的友友们，如果一天下来脚很痛，建议晚上拿热水泡一泡脚，还可以拿热毛巾敷一下膝盖，会相对好一点。
预祝各位都能有一个好的大学开端噢！
1.站军姿站军姿是军训期间最主要的训练项目了，在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。
2.基础的队列动作包括：立正、稍息、敬礼、蹲下、坐下、齐步走、正步走，跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢的更好更有神。
3.停止间转法包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
4.行进间转发包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。
5.唱军歌一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。
1、队列练习，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
3、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。
4、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
5、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
6、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。
第一个要练的也是最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有一个。
向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。
跨立。左脚侧跨同时右手抓左手，一步到位，一学就会。
蹲下。右脚先往后迈，蹲下时双手沿着裤中央线滑下，不可以一步到位，完成动作后可以坐在自己的右后脚跟上。
向左、右、后转，集中注意力，听清楚口令了再行动，不要去抢拍子。
齐步走或者跑步走，就是平时的走路和跑步，只不过更标准罢了，简单易学，关键看排面是否整齐。
较难学的是踢正步，很难踢到一起，需要分解反复练习。
最难熬的是站军姿，在太阳底下站个半小时，真是要命。
我们每一场军训之前一般都是站军姿半小时，要瞪出眼泪
敬礼与礼毕，一步到位，非常简单，容易学。
其它，不同的地方要求不一样，如有的学校练习战术、扛枪等项目
（我们学校就是女生五步拳，男生扛枪）
练体力，增强体质。常见的训练项目有跑步、五卧撑、蛙跳等