1.柠檬和水的比例是多少,有什么好喝又美白的柠檬水配方吗?
答:柠檬富含维生素C,在一定程度上防止和消除黑色素沉着,对皮肤美白有一定作用。平时可以作为日常饮料来喝,柠檬水的比例与口感依照个人口味而调,没有科学的统一标准。新鲜的柠檬切片泡水比泡柠檬干效果要好,维生素C的含量更丰富。
2.每天喝多少,连续喝几天能看出效果来?
答:柠檬水作为一种饮料,美白养生,要坚持一段时间才能看到效果的,不会一蹴而就,效果有多大看个人平时皮肤护理与体质,例如坚持一个月。凡是三五天就能让你瞬间美白的美容方法都是不科学的,肯定添加了不少化学成分。柠檬作为一种水果,柠檬水作为一种饮料,天然环保,何乐而不为?
3.有人说白天不能喝,白天喝柠檬水反而会变黑,这是真的吗?
答:柠檬属于感光水果。你可以试一下:白天把柠檬水滴几滴在手上,然后出去晒一个小时,你会发现沾了柠檬水的皮肤会比周边皮肤更黑,因为柠檬属于感光水果。推荐最好晚上喝柠檬水,因为“感光”的“光”不仅指“太阳光”还包括“灯光”等光线。芹菜,土豆,白萝卜等都是感光的食物。
4.喝柠檬水的同时还可以采用什么方法,能使美白的效果更明显?
答:皮肤最好的一种状态是:健康,白净,活力。 如果只单纯追求美白,而忽略皮肤的质量的话,白,但是是“苍白”,而不是一种健康的白净。可以平常多喝点豆浆,黄豆当中有大豆异黄酮,是一种植物性雌激素,能达到延缓皮肤衰老的效果。女人,一辈子都离不开黄豆。但豆浆最好自己做。也可以多吃点葡萄,因为葡萄中有葡萄籽,那也是美容 圣品。平常不要用太多的护肤品,化妆品,那些都是化学品。女人,做得越纯粹,越美丽!
PS:有一点一定要注意:要想皮肤好,月经一定要调理好。月经不正常,妇科病缠身,很难有好的肤色。
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