原因有很多，遗传、饮食还有心态。
少吃盐。高钠饮食会令血压升高。
减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。
限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。
补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压。
多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12％—14％。
每日可吃“信和安堂虫草花”，泡一些当茶饮，平衡血压有益处。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-01
高血压或血压升高只是一个人为确定值，这一数值随着对血压升高与心血管疾病发生的危险性的认识不断地变化。1999年世界卫生组织国际高血压联盟（WHO/ISH）给出了高血压界定标准，将高血压分为四类三级（表12，表13）。
表12 WHO/ISH对高血压的定义与分级（1999）
注：（1）本表摘自2005年《中国高血压防治指南》。
（2）如果患者的收缩压和舒张压处于不同类时，则取较高的类型。
（3）单纯性收缩期高血压也可按收缩压水平1、2、3分级。
表13 美国高血压联合委员会（JNC）对高血压的分类
对于40～70岁的成年人来说，从115/75毫米汞柱开始到185/115毫米汞柱范围内，收缩压每增加20毫米汞柱，或舒张压每增加10毫米汞柱，发生心脑血管疾病的风险就增加一倍。绝大部分心脑血管疾病是发生在血压水平位于中等偏高者，而不是重度高血压患者中。
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第2个回答 2019-11-20
我爱人的高血压是遗传因素，他32岁的时候就高血压了。
引起高血压的原因有：
1.遗传因素 目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素。
3.年龄因素 发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素 膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程。
5.药物的影响 避孕药、激素、消炎止痛药等。
6.其他疾病的影响 肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
引起高血压的原因有：
1.遗传因素 目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素。
3.年龄因素 发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素 膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程。
5.药物的影响 避孕药、激素、消炎止痛药等。
6.其他疾病的影响 肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
第3个回答 2019-04-10
您好，多睦健康为您解答，高血压分为两种，原发性和继发性，原发性高血压的病因未明，而继发性高血压的诱因有一些则可以确定。主要有以下3大诱因：
诱因一，年龄。高血压多发于老年人群体中，临床数据表明，年龄四十岁之后，高血压的发病率比常人高。
诱因二，遗传。尽管没有迹象表明高血压病一定会遗传，但是有大量的临床数据表明，高血压有典型的遗传倾向，例如家里如果有直系亲属是高血压病患者，那么此人患高血压的概率将比其他人高，应采取措施进行预防。
诱因三，不良的生活、饮食习惯。外界影响因素一直以来都是导致高血压病发生的关键，例如工作强度大、经常熬夜加班、还有饮食不健康等等。不良的饮食生活习惯比如吃太咸、酗酒、过度肥胖等都会造成高血压病的发病率比普通人高许多。
多睦健康在这方面很有经验，有需要可以联系多睦健康。
诱因一，年龄。高血压多发于老年人群体中，临床数据表明，年龄四十岁之后，高血压的发病率比常人高。
诱因二，遗传。尽管没有迹象表明高血压病一定会遗传，但是有大量的临床数据表明，高血压有典型的遗传倾向，例如家里如果有直系亲属是高血压病患者，那么此人患高血压的概率将比其他人高，应采取措施进行预防。
诱因三，不良的生活、饮食习惯。外界影响因素一直以来都是导致高血压病发生的关键，例如工作强度大、经常熬夜加班、还有饮食不健康等等。不良的饮食生活习惯比如吃太咸、酗酒、过度肥胖等都会造成高血压病的发病率比普通人高许多。
多睦健康在这方面很有经验，有需要可以联系多睦健康。
第4个回答 2019-05-14
高盐膳食，肥胖，中度以上饮酒，这三种人很容易患高血压！
盐： 吃盐越多，血压越高，吃盐越多，高血压的患病率也越高。
肥胖：体重越重，血压越高，肥胖者患高血压的可能性是体重正常者的3-4倍，腹型肥胖者更容易发生高血压。
饮酒：饮酒量越多，高压和低压也越高，尤其是高压的升高值更明显。
遗传：如果父母都患有高血压，那么他们的子女得高血压的可能性就增加一倍。
高血压人群注意原则： “限盐减重多运动，戒烟限酒平心态。”
菊花对高血压有一定的作用，但不适合任何的高血压
注意事项：
1､高血压病患者按中医辨证可有多种证型，属于阴虚阳亢型者用菊花好。
2､属于阴阳两虚型者则不宜用寒凉的菊花，只宜用培补阳气，滋养肾阴药。
3治疗这一证型病人多用温热的党参、黄芪、杜仲、熟地等，用之则血压回归正常；若用菊花、钩藤、石决明等，血压则效果不佳。
4､痰湿型、血瘀型高血压病患者不宜用菊花。
盐： 吃盐越多，血压越高，吃盐越多，高血压的患病率也越高。
肥胖：体重越重，血压越高，肥胖者患高血压的可能性是体重正常者的3-4倍，腹型肥胖者更容易发生高血压。
饮酒：饮酒量越多，高压和低压也越高，尤其是高压的升高值更明显。
遗传：如果父母都患有高血压，那么他们的子女得高血压的可能性就增加一倍。
高血压人群注意原则： “限盐减重多运动，戒烟限酒平心态。”
菊花对高血压有一定的作用，但不适合任何的高血压
注意事项：
1､高血压病患者按中医辨证可有多种证型，属于阴虚阳亢型者用菊花好。
2､属于阴阳两虚型者则不宜用寒凉的菊花，只宜用培补阳气，滋养肾阴药。
3治疗这一证型病人多用温热的党参、黄芪、杜仲、熟地等，用之则血压回归正常；若用菊花、钩藤、石决明等，血压则效果不佳。
4､痰湿型、血瘀型高血压病患者不宜用菊花。