女人吃哪些食物抗衰老,女人吃什么老的慢

如题所述

其实你这个问题也可以问成女人吃什么食物比较抗氧化!因为一般来说老就是人慢慢氧化的过程。所以,可以试着吃一些小番茄(最好是生吃,因为烹调过程中会破坏其茄红素),其次也可以吃一些葡萄,坚果,花椰菜,蓝莓,菠菜等,喝的方面的话,建议你可以多喝一些绿茶,效果非常不错的!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考