11问答网
所有问题
练舞蹈基本功的时候拉伤
我教舞蹈的时候大腿内侧的筋拉伤了,现在已经半年了一直没好。同学说痛也忍着久了就不痛了,真的可以这样做吗?我还怕越来越严重,明年我就要艺考了,怎么办呢?
举报该问题
推荐答案 2017-10-12
你需要每天慢慢的拉伸那根受伤的筋。以前的伤会导致筋腱疤痕,疤痕柔软差,容易痛。但疤痕是可以慢慢拉开的。如果你坚持拉伸,疤痕处完全可以达到其它地方一样的柔软度。我以前左大腿内侧肌肉也拉伤过,后来一直痛,不能做横叉。但我坚持慢慢拉伸,几个月后就拉开了,现在做横叉毫无问题。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/848v8PF7F4Mq7vM4PS.html
相似回答
大家正在搜
相关问题
练舞蹈基本功时经常会伤到身体的那些地方?
我练舞蹈基本功时把韧带拉伤了,是停止练还是继续练
练习舞蹈基本功拉伤了韧带怎么办?
练舞蹈基本功,大腿内侧的筋拉伤怎么办
练舞蹈基本功时拉伤腰部
我在练舞蹈基本功的时候不小心大腿的肌肉拉伤了
练完舞蹈基本功的时候,站起来大腿内侧突然绷了一下 是拉伤吗?
练舞蹈基本功后受伤后怎么办