得了幻听,性格有点内向,容易紧张兮兮,走路做事容易猜疑,怎么办啊

如题所述

我觉得 你首先是没有安全感 不信任别人 而且你缺乏自信、 所以 多和别人交流
只有性格开朗了 、自信了 你说的那些问题就没那么严重了 现在的社会 不和别人交流是不行的 融入到了别人的气氛中 你才会更好的发挥自己
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