抑郁症的人为什么不愿意让人看到自己？

Question

如题所述

Answer 1

有几个主要的原因:
1. 外在形象和内心世界不一定相同。看起来阳光开朗的人,内心世界可能复杂沉重。外在形象只是他们展现给世界的一面。
2. 需要隐藏。有些人为避免他人无理的评判和刁难,采用阳光外在形象来隐藏内心的苦闷。
3. 平时能控制好情绪。患有轻度抑郁的人在日常生活中还能控制自己的情绪,只有在压力累积到一定程度时才会显现出来。
4. 抑郁症发病隐蔽。初期的抑郁症症状往往比较缥缈,许多人自身也难以察觉,有些人一直到严重时期才被他人发现。
5. 心理防卫机制。许多抑郁症患者会采用逃避或否认等心里防卫机制,形成阳光外在形象。
总的来说,无论内在如何,外在形象都是个人选择。阳光外表并不意味内心一定健康。有抑郁倾向的人不必因为担心他人眼光而隐瞒,提高大家的心理意识,积极寻求帮助才是正道。
希望大家都能勇敢面对内心的阴影,敞开心扉,拥有更多阳光。