"for + 一段时间"通常用于表示持续时间。在使用时，常常需要根据文本语境来选择合适的时态。
常见的时态有以下几种：
1. 现在时
在现在时态中，表示现在正在进行的动作和状态。当我们强调的是现在的延续性时，可以使用现在进行时来表达。
例如：I have been studying English for three years.（我已经学英语三年了）
2. 现在完成时
在现在完成时态中，表示某个动作或状态从过去某一点延续至现在，并具有影响或结果。
例如：I have been living in this city for 5 years.（我在这座城市住了5年了）
3. 过去时
在过去时态中，表示已经发生过的动作或状态。
例如：Last year, I worked in the bookstore for three months.（去年，我在书店工作了三个月）
4. 过去完成时
在过去完成时态中，表示某一个动作从过去某一点一直延续到另一个过去点的时间长度。另外，也表示过去某一时间点之前已经完成的动作或状态。
例如：She had been living in New York for 10 years before she moved to Boston.（她在搬到波士顿之前已经在纽约住了10年）
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