中学生早恋往往被人们视做一种不正常的行为，自己早恋常常要背着家长、老师和同学，整天担惊受怕，万一让家长和老师知道，就会怒不可遏。
因为他们觉得前两年还是一个乳臭未干的孩子，一下子闯入成人男女才有的感情纠葛中，太承受不了了，即使是平常态度很好的家长和老师也会很生气。那么，怎样预防早恋行为呢？
（1）要树立崇高的理想，加强道德情操的修养，加强法制观念。一个人有了高尚理想和道德情操，就会有奋斗的目标，不断地积极地进取，而当遇到自己爱慕的异性时，要对自己说：“学业尚未完成，把爱埋在心底。”尽量避免过早恋受。
（2）阅读一些生理和心理卫生常识的书籍，了解自己的生理和心理发展的特点，正确地对待自己的性成熟。要阅读一些情调高的文艺作品，如小说、散文、诗歌等，来陶冶自己的思想情操，使自己的性意识、性冲动在阅读文学作品中得到升华，决不要传阅一些黄色书刊。
（3）积极投入到学习中去，如果一个人紧张而发奋努力学习，就不会有闲遐时间去想和去做一些“自寻烦恼”的事。除了学习以外，应积极参加体育锻炼，文艺活动等，从而把自己对异性的爱慕通过这些活动得到“移情”。
俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”处在少年期的中学生，朝气蓬勃，精力旺盛，喜欢冒险和幻想。
如果生活贫乏，空闲时间太多，就会觉得无所事事，寂寞难熬，使内心空虚，就会到社会上闲逛，受到社会上一些不良人的行为的影响，甚至会与一些行为不端的人混在一起。
因此，要积极参加学校和社会组织的各项有益活动。如夏令营、歌咏会，少年宫的各种活动，各类棋、球赛等。从而丰富充实自己的课外生活内容。
另外，要避免和社会上的流氓、地痞接触，千万不可接受他们的“恩惠”，这些人从外表上看打扮得很好，而实际上是“金玉其外，败絮其中”，跟这些人来往，一害国家，二害自己，总是要吃亏的。
要与自己羡慕的异性公开交往，决不能暗地里约会，要理智地调节自己的情感，不做感情的奴隶，把萌发的爱深藏到心底，把它“冻结”起来，和她（他）的关系要限制在友谊的界限内。
如果你不及早地驾驭感情的烈马，就会尝到早恋的痛苦和烦恼。只有斩断感情纠葛，才能跳出烦恼的圈子。
要和父母、老师多交流思想，加强感情的沟通。把遇到的感情纠葛，在家里不妨和父母谈一谈，在学校里和自己信得过的老师谈一谈，让他们帮助你认清早恋的危害，帮助你从早恋的苦恼中解脱出来。
我们可以理解，处于青春发育期的青少年感到苦恼和不安是正常的。需要避免的是由于过分苦恼和日夜不安而造成神经衰弱的后果；或是任感情的野马随意驰骋而出现越轨的性行为；或是因苦恼而使发展中的性格变得扭曲。
我们相信中学生朋友，这一切不正常的行为都不属于你，因为你能把最初萌发的纯洁的情思导向奋进学习的轨道；能够理智清醒地对待青春性意识的萌动：能够驾驭自己的生命之舟，做一个“自觉的公民”。
总之，生活就像浩翰的大海，不仅有一碧万顷的风平浪静，也会有狂风巨浪、暗礁险滩。处于少年期的中学生朋友们，最喜欢驾驭航船在生活的海洋中航行，你们既有胜利的希望，也有沉没的可能，所以你们要虚心听取家长的忠告，老师的教诲。
只有长满知识的羽毛，练就坚硬的翅膀，才能在科学的宇宙、社会生活的海洋中自由翱翔。
中学生如何避免早恋如下：
班主任应该主动与学生的家长进行沟通，让家长了解早恋给学生带来的负面影响，教育家长不能纵容甚至鼓励早恋。同时，班主任也应该向家长询问学生在家中是否出现早恋行为，及时发现问题从源头上进行干预。
班主任应该开展针对早恋学生的心理健康教育，帮助学生认识早恋的危害，了解爱情的真正含义，并引导学生树立正确的价值观念和人生观。此外，班主任还可以开展一些情感心理的讲座和辅导活动，缓解学生的压力和焦虑情绪。
因受中国传统思想的影响，我国大部分中学都未能根据学生的身心发展而开展相应的心理教育和性教育，有些家庭，父母缺乏对孩子的关心、理解和支持，与孩子的沟通不良，孩子在家庭和学校得不到足够的温暖、理解与支持。
日益成熟的未能合理引导学生身心的健康发展，父母感情不好，家庭气氛紧张,他们在家庭中得不到应有的温暖或支持。有的中学生过早恋爱实质上是寻求一种情感上的一种补偿。这些都不足以预防中学生出现早恋。
更多介绍如下：
家长和教师都要学点中学生心理健康的知识，多关心中学生的身心发展，改变错误的教育观念和方法，支持孩子与异性同学正常的交往，不要粗暴阻止孩子的正常交往。
不要把纯洁异性友情视为“早恋”，要设身处地去体验他们的内心世界，体贴他们的需要，适时适度给他们介绍一些性知识，使其由朦胧产生的神秘感、好奇感逐渐消退。
分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性单独交往。通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想，并能获得同学们的帮助和友谊。同时，这样做，能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼。也能使你头脑冷静下来思考，淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。