如果出现这样的情况可以通过下列的方法进行选择
1. 如果外出吃饭可以寻找适合双方口味的餐厅：选择一家提供多样化菜单的餐厅，以便满足不同口味的需求；这样，你们可以共同享受美食，而不仅仅局限于辣味食物。
2. 提前沟通和协商：在选择餐厅之前，与无辣不欢的人进行沟通，了解彼此的喜好和限制；这样可以避免在选择菜单时出现不必要的困扰，找到适合双方的平衡点。
3. 点选菜品时：选择一些既有辣味又有非辣味的菜品，以满足双方的口味需求；这样可以让每个人都能找到自己喜欢的食物，共同享受美食的乐趣。
4. 自行调节辣度：如果你们在家里用餐，可以准备一些辣椒酱或调味料，让喜欢辣味的人自行调节辣度。这样可以满足他们的口味需求，而不会影响其他人的享受。
5. 尊重对方的选择：无论是喜欢辣味还是不喜欢辣味，都要尊重对方的选择和喜好；在用餐时，互相体谅和尊重对方的口味需求，共同营造愉快的用餐氛围。
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