首先要明白生气不能解决问题，以下是一些可能有用的解决方法：
1. 坦诚沟通：与女朋友坦诚相待，询问她为什么要用小号加别的男生，并告诉她你的感受。在沟通中要保持冷静，尊重彼此的想法和感受。
2. 建立信任：如果你的女朋友没有给出令你满意的解释或行为让你感到不舒服，你需要重新考虑你们之间的信任关系。建立起相互信任的关系需要时间和努力，但如果你们真的相爱，它是值得的。
3. 寻求帮助：如果你们无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助，比如咨询师或心理医生。他们可以提供更深入的分析和建议，帮助你们更好地处理问题。
4. 接受现实：如果你们已经尝试了所有的方法，但仍然无法解决问题，那么你可能需要接受现实并做出决定。这可能很难，但是有时候分手是解决问题的最好方式。
除了上述方法之外，以下是一些可能更好的解决办法：
1. 建立互相尊重的关系：建立一个彼此尊重的关系非常重要。如果你的女朋友没有给你足够的尊重，那么你需要考虑你们之间的关系是否值得继续。
2. 加强沟通：沟通是关系中最重要的因素之一。如果你们能够坦诚相待、倾听和理解对方的想法和感受，那么你们的关系会更加稳固。
3. 寻找共同点：尝试找到你和你的女朋友之间的共同点，例如共同爱好或兴趣。这可以帮助你们更好地相互了解和支持。
4. 保持独立：即使你们在一起了，也要保持自己的独立性。不要完全依赖对方，也不要让对方完全依赖你。这样可以让你们的关系更加健康和平衡。
5. 寻求支持：如果你觉得自己无法解决问题，可以向家人、朋友或专业人士求助。他们可以提供支持和建议，帮助你处理问题并做出正确的决定。
如果你还是很生气，以下是一些可能有用的建议：
1. 深呼吸：当你感到愤怒时，试着深呼吸几次。这可以帮助你冷静下来，并减少情绪的冲动。
2. 给自己一些时间：如果你需要一些时间来冷静下来，那么可以离开现场或做一些自己喜欢的事情。这可以让你的情绪得到缓解。
3. 表达自己的感受：如果你觉得可以和女朋友进行坦诚的对话，可以告诉她你的感受。但是要注意语气和方式，不要过于激动或攻击对方。
4. 找到解决问题的方法：不要让生气的情绪控制你的行为。尝试找到解决问题的方法，例如与女朋友一起制定一份沟通协议或寻求专业帮助。
5. 关注自己的健康：如果你的情绪一直无法得到缓解，那么可能需要关注自己的健康。可以尝试做一些运动、冥想或放松练习，以帮助你缓解压力和焦虑。
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