篮球中的“联防”和“人盯人”防守要求是什么？

Question

如题所述

Answer 1

人盯人要求看人不看球，紧跟你的防守球员，抢板卡住对方，突破一盯一。适合单防能力较好的队。
联防也就是区域联防，要求5个队员守住自己的区域。（比如2-3联防，就是罚球线两侧各一人，底线依次排列）每个人都有自己的一片防守区域，对方进攻则由较近的两人去防，对方传球就要加快脚步去与另外一人去防，所以可以造成2盯1或多盯一。要求就要脚步快，队友有默契。
在学校班赛中建议使用2-3联防，对对方特别会突破的人限制极大。

Answer 2

联防就是守住区域 要求在每个进攻人面前都会形成两个或三个防守人 就是形成局部的多防少 主要是限制内线强大或者中远投篮不太准的球队 人盯人顾名思义就是要求每个人防守住一个进攻队员

Answer 3

联防就是分23联防和32联防吧，讲究轮转换位，补位及时，也就这些吧。人盯人这就简单了，你看我，我看你呗，根据队员的能力找相应的防守人。

Answer 4

联防的时候一定要注意协防，否则就会出现漏人的情况。人盯人时必须注意对方的挡拆配合，这时可以用换防破解，

Answer 5

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