女生练自由搏击,散打，擒拿术哪一个比较狠，实战性强

Question

本人女生，体重93斤,166厘米.比较瘦.练过舞蹈.柔韧性还行.体质较弱.低血压.想联系防身，狠一点的武术，请教一下各位
还有就是,听说泰拳也挺厉害的.相比之下，这四个哪个威力比较大,出手比较狠?这个需要几年能到高手级别?

Answer 1

泰拳？？？姐姐你就别想泰拳了。泰拳的训练完全是建立在自残的基础之上。比如，为了提高关节硬度，回经常用肘部和膝盖猛烈撞击墙壁！！！根本不是女孩受得了的！！！
至于你说的几种，我还是推荐散打和擒拿。散打简单，擒拿好用。防身的话还是擒拿比较好。像你这样的女孩子，还是用擒拿比较好——如果防身的话。散打在实战中还是不行。擒拿说白了就是打击对手弱点，关节之类，让对手失去欺负你的能力。
尤其，体质弱，擒拿不需要太多的剧烈运动。用搏击锻炼你的体质，我不太赞同。可以多做有氧运动，跑步打球之类的。搏击用来防身。
一句话，还是学一下擒拿吧。用其他运动锻炼身体
坚持住就好了。 可以去找军警格斗术之类的视频。比如：中国军队的擒敌拳，我打过，实战作用强，一下把对手放倒 ，没商量

参考资料：自己打过泰拳，为很多身边的人提供过搏击练习指导

Answer 2

大小擒拿，和军队的一些杀人术。都讲求拿其一点，制其全身。招法阴毒狠辣。比较适合女生练习。我妹妹就练习的是小擒拿手和一些特种部队的杀人术。鉴于你体质弱还可以同时练习一些诸如形意拳等内家拳法。慢慢增强体质。毕竟身体素质是一切格斗的基本。武术中有句老话叫：一力降十会，一蛮破百巧。力量悬殊太大，那么什么技巧都是白搭。

Answer 3

美女你学习技巧型的好，不妨学习一下部队的擒敌术基本上都是一招制敌，对力量要求不高。各种功夫都有独特之处，我想你不是想成为高手吧，又不是以这个为职业，要是作为爱好或是防身不用什么高手级别。

Answer 4

我在部队上待过，建议练擒拿，出其不意，一招制敌。尤其是摆脱系,适合女孩子防身练。攻击系和反击系不是一个女生能用的了得。具体可以去特警或驻防部队找人教。

Answer 5

女孩子要那么狠干嘛，体质弱练练跆拳道就行了，别想着搏击有多强，毕竟生理上男女的差别很大，女性的体力、力量、抗击打都明显弱于男性，健健身就可以啦。