稳态调节中起调节作用的系统如下：
1、神经系统：神经系统是稳态调节的主要调节系统之一，它通过接收和传递各种信息，调节生物体内的各种生理指标，如心率、血压、体温等。
2、内分泌系统：内分泌系统通过分泌各种激素，对生物体内的各种生理指标进行调节，如血糖、甲状腺素、胰岛素等。
3、免疫系统：免疫系统通过对各种病原体进行识别和清除，维持生物体内的免疫平衡，从而保证生物体的健康。
4、代谢系统：代谢系统通过对各种营养物质的代谢和利用，维持生物体内的代谢平衡，从而保证生物体的正常生长和发育。
5、循环系统：循环系统通过输送氧气、营养物质和激素等物质，对生物体内的各种生理指标进行调节，如血压、心率、体温等。
6、呼吸系统：呼吸系统通过调节呼吸频率和深度，对生物体内的氧气和二氧化碳浓度进行调节，从而维持生物体内的酸碱平衡和气体交换。
稳态调节的特点：
1、精确性：稳态调节能够精确地维持生物体内的各种生理指标在正常的范围内。这得益于神经、体液、免疫等多个系统的协同作用，确保各项生理指标的调节精确无误。
2、稳定性：稳态调节能够使生物体内的生理指标在较长时间内保持稳定。这主要是通过体液调节和自稳态调节等机制实现的，这些调节机制能够在较长时间内维持生理指标的稳定。
3、适应性：稳态调节具有适应性，能够根据生物体内部和外界环境的变化进行调节。这主要是通过反馈调节和自稳态调节等机制实现的，这些调节机制能够根据生物体内部和外界环境的变化进行及时的调节。
4、复杂性：稳态调节是一个复杂的调节过程，需要多个系统的协同作用才能维持生物体内的各种生理指标的稳定。神经、体液、免疫等多个系统相互协调、相互制约，共同维持生物体的正常生理功能。
5、多样性：不同的生物体具有不同的稳态调节机制，这主要是由于生物体的种类、生活环境和生活习性等因素的不同所致。因此，稳态调节具有多样性的特点，能够适应不同生物体的需要。