祛斑美白是很多女人护肤的重中之重，想要让自己更美，就要掌握美容祛斑的好方法。其实可以通过饮食方面下手，下面 情感小编推荐的这几款美白祛斑汤，就可以达到祛斑美白的功效。
一、美容祛斑的好方法：美白祛斑汤
1、雪耳红枣汤
原料：雪耳 25 克，红枣 15 克，陈皮 6 克，鸡蛋 1 个，冰糖适量。
做法：先把红枣去核，把雪耳同煮30分钟，然后再放陈皮煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀就可以食用了。
功效：此汤有美肤养颜、祛皱纹、消色斑的功效，经常服用可以使皮肤细腻、白嫩、富有弹性。
2、绿豆老鸽汤
原料：鸽子 1 只，绿豆适量。
做法：鸽子洗净后去内脏，切成大块，绿豆浸泡约半小时。煮沸一锅清水之后再放入材料。大火煮半小时之后，转中火再煮一个半小时即可调味食用。
功效：有排毒凉血的功效，经常喝会使皮肤滑净，淡化斑痕，还能减少痘痘。
3、猪肝祛斑汤
材料：猪肝300g，白术、当归、柴胡、白芍各10g，姜、葱段、红花5g，盐适量。
做法：将白术、柴胡、白芍、当归、红花放入锅中，加清水，再用大火熬煮成汤。后去渣，加入切成小块的猪肝和姜、葱段、用盐调味，煮熟就可以食用了。
功效：有疏肝养血祛斑的作用，适用于脸部色斑沉着。
4、冬菇凤爪汤
材料：鸡爪 15 只，花生、饭豆各120g，鲍鱼片4片，冬菇10朵，红枣6枚，盐小匙。
做法：鸡爪洗净，加入滚水汆烫，去除泡沫和血水之后捞出，用凉水洗净。红枣洗净，花生和饭豆洗净，浸泡至软；冬菇洗净泡软，去蒂。鲍鱼片洗净，泡软做备用。锅里加适量的水，放入全部的材料，旺火煲滚，改成中稳火煲3小时，放至饭豆，花生，鸡爪熟透之后，放盐调味。
功效：冬菇凤爪美白祛斑汤中的冬菇补气血，适合头晕气虚，贫血或抵抗能力差，年老体弱的人食用；花生皮有很好的止血作用，煲汤的时候不要剥掉花生皮。美白祛斑汤有预防淤斑的作用，可以使旧的淤斑及早褪去。