握笔的正确姿势手法图片

Question

如题所述

Answer 1

握笔的正确姿势手法是：手指握笔要实，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3至4厘米的距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指关节左侧，不能靠着“虎口”。掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。图片如下：

握笔要做到“指实掌虚”。握笔时拇指食指自然捏住笔，中指抵住笔，无名指和小指顺势放在中指下面。笔尖直向前，不要竖着也不要内斜，并且笔尖到手指的距离是一寸。笔杆倾斜靠在食指关节处，不要把笔杆靠在虎口处。

此外，坐姿实际上也包含在写字姿势里的，也很重要。要求两腿平行，两足分开。坐得端正，两肩齐平，保持平衡。头部要正，微向前倾，胸挺直，与桌沿间隔一拳为宜。眼与桌面保持约35厘米距离，成45度角。右手执笔，左手平放桌上按着纸面，以与右手执笔用力相平衡。

检查握笔姿势是否正确的方法

1、直观去看

要根据我们所讲的四个点两条线的握笔方法，在自己手上画出这些标准位置，检查自己握笔的触点有没有在这个部位。如果不在标准位置上，那就需要尽快调整自己的握笔姿势。

2、通过画横、竖、圆线进行实际书写检查

在大支点不动的前提下通过摆腕画出4厘米的横线，目的是检查自己有没有出现勾腕。

同样在大支点不动的情况下通过各手指间的配合画4厘米的竖线，目的是检查有没有出现抱笔的情况，横搭型、埋头型、扭曲型、直线型、错位型、睡觉型、攥拳型握笔姿势都有可能导致这条竖线画不出来。

在一张空白纸上画一个圆，让你所画的圆尽量大，如果直径接近或超过4厘米，这说明握笔姿势整体上没有大问题，如果直径小于三厘米，那就需要纠正握笔姿势了。