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    • 我最近情绪很容易乱，怎样让自己的心很快静下来。谢谢！

    如题所述

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    推荐答案   2012-02-01
    要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
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    其他回答
    第1个回答  2012-02-02
    如果你经济条件和身体没问题的话，去支教或做义工，你会重新认识很多东西。
    第2个回答  2012-02-01
    既然静不下来就不要静啊， 找个热烈的运动做做，例如打篮球，爬山，累了之后做下来想一想为什么会这样
    第3个回答  2012-02-01
    手机钱包丢家里，出去一天一晚。万事OK
    第4个回答  2012-02-01
    多想想以前让你开心的事
    第5个回答  2012-02-01
    多看一下书的
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    每天总感觉心情不好,怎么办答：1、平时多吃清淡的东西，不吃或少吃辛辣的、油炸的、容易上火等垃圾食品。因为这些食品中含有大量人体不易分解、消化的物质，会加重肠胃负担，而肠胃负担过重也会导致心情不佳，因此不宜多吃。如果实在管不住自己的话，就多喝水，喝水有助于排毒。2、多吃蔬菜与水果，尤其是香蕉、牛奶、巧克力等甜甜的...
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