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    • 没有武术基础的40岁以后的中年人还能练习散打吗?

    如题所述

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    推荐答案   2007-10-18
    当然可以练啦，可以强身健体，自卫防身，好处多多。
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    其他回答
    第1个回答  2007-10-13
    比较不安全，还是练太极吧
    第2个回答  2007-10-13
    要根据自己的身体情况而定 最好去问问教练什么的
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    四十岁以后练什么武术能防身?答：四十岁以后可以考虑练一练散打或是搏击，这些较为简单，并且时间较短。如果练习传统武术，练习的时间比较长，且基本功训练比较严格，比较慢。搏击或是散打还可以提高身体素质，增加协调性，对防身来说比较有用。另外，还可以再学习一门兵器，如双节棍、袖鞭或是短棍等器械防身效果会更好哦。
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