脂溢性脱发并非是不治之症，只要通过有效且合理的方法，是可以让头发再生，恢复浓密乌黑的头发。另外，由于脂溢性脱发的原因的多样性，除了使用专业的防脱生发产品外，也可以通过改善日常生活习惯和方式的方法，达到缓解脂溢性脱发的目的，从而帮助患者减少脱发的烦恼。具体建议和方法如下：
一、膳食调养：很多人都要偏食的习惯，长期的偏食导致人体内的营养不均衡，也是导致脂溢性脱发的重要原因之一。头发的生长所需的营养十分多样化，过于偏食的患者可以均衡一下饮食，保持头发生长所需的各种营养的供给，同时，患者尽量少食用一些过于油腻和辛辣的食物，这些食物会加重脂溢性脱发的症状，多吃一些偏于清淡的食物。
二、社会的发展导致很多人面临着巨大的精神和身体压力，也这是现如今社会脱发患者越来越多的重要原因之一。长期保持高度的精神紧张和巨大的压力，也会因此脱发。因此患者应该学会释放压力和缓解精神紧张。比如通过适度运动。听歌、出去走一走的方式，都可以帮助缓解压力和精神紧张，从而促进毛发的生长和缓解脱发的症状。
三、定期清洁头皮环境，头皮是头发生长的环境，如果头皮过于肮脏的话，叽叽大的营养毛囊对营养的吸收和头发的生长。因此建议患者定期清理头皮环境，通过洗头的方式或者深度清洁，为头发的生长创造一个良好的环境，从而保证头发的正常生长。
四、患者也可以通过按摩头部，起到促进血液循环，加速新陈代谢的功效，通过按摩，加速血液的循环可以使毛囊获取更多的以干物质，保持毛囊的活力，从而保证头发生长所需的营养供给，促进毛发的正常生长。
以上就是关于脂溢性脱发的相关内容。脂溢性脱发不是什么严重的皮肤病，但相比白癜风等皮肤病而言，它的危害性更甚，为此很多的脂溢性脱发患者走上了自卑的道路。相信自己，同样也相信我推荐，你很快就可以实现去油、止脱、生发的目的。
脂溢性脱发又称男性型脱发，遗传性脱发，雄激素性脱发，俗称“谢顶”。多数发友症状表现为头皮皮脂过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。可以通过以下几种方式改善脂溢性脱发：
合理饮食：脂溢性脱发和人们的饮食习惯有很大的关系，改变饮食习惯有助于减缓脂溢性脱发的程度。
药物治疗：在脂溢性脱发的初期，毛囊虽然出现萎缩趋势，但是仍然有恢复的几率。可以选用外用米诺地尔、口服非那雄胺片。通常情况下两种药物一起使用可以取得比较显著的效果。
植发：如果毛囊已经坏死了，就只有植发治疗了。植发从后枕部提取健康的毛囊移植到脱发区域，重新长出新发。相当于重新播种生芽。植发技术在脂溢性脱发治疗上已经取得很大的成就，很多人就是通过植发摆脱脱发烦恼的。
如果脱发严重，还可以在当地医生的指导下使用保法止。日常生活中注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，尽量少吃油腻性食物和含糖量高的食物。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，合理安排休息，不要有太大的思想压力，保持心情愉快，这些都有利于防止进一步脱发。
脂溢性脱发怎么造成的？脂溢性脱发怎么办？