人懒没毅力也好吃懒做如何改变?

Question

如题所述

Answer 1

养成好习惯和改变环境。
人懒大部分是因为没劲，也就是亚健康问题，人体内有没治断根的隐性疾病。
好吃懒做也跟精力不足和环境不利自己有关。
两个方向改变，一是把住家和工作环境换成阳光充足，积极向上的旺地。
二是养成早睡早起，素食为主，吃饭只吃七八分饱的好习惯，有条件尽量练瑜伽，太极，五禽戏，八段锦等轻缓体育活动，解决亚亚健康没劲的问题。
希望我的回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。

Answer 2

实话实说，这种情况基本上己经定了型，基本上是很难改变的。人懒了就什么都不想做，什么都不想做的人怎么让他去改变。要改变就必须动起来。唯一的办法是他自己主动改变，事情由少到多慢慢的增加，让他习惯勤奋起来，另一种方法就是带有强制高压的方法逼迫他动起来。从而改变懒散。

Answer 3

出去做运动