懦弱自卑的人怎么改变自己

Question

如题所述

Answer 1

懦弱自卑的人改变自己的方法：要学会接纳自己、学习独立精神、平时多参加团体活动、鼓励自己去做力所能及的事情、自觉锻炼意志。

1、要学会接纳自己，相信自己，这是非常关键的，要学会与自己和他人和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。

2、学习独立精神，放弃依赖父母或亲戚朋友的习惯，与他人建立更多的沟通，鼓励自己完成可以完成的任务，提醒自己不要依赖，独立思考，独立解决难题。我们要以独立自主的精神，勇敢地解决问题。

3、平时多参加团体活动，在不熟悉的环境中锻炼（胆怯的人往往害怕与人接触），应该有意识地多接触别人，消除对外界的陌生感，然后鼓励自己主动与人交谈，与人相处。

4、可以鼓励自己去做力所能及的事情。当他们勇敢地迈出一步时，需要更多地鼓励自己。即使没有人鼓励自己，也需要鼓励自己品尝成功的喜悦，并认为自己可以做到。

5、自觉锻炼意志，学会勇敢。当沮丧的时候，当锻炼意志时，应该向强者学习。当胆怯的时候，要想到强者的形象。受自己思想的启发，会有勇气去迎接挑战，不再胆怯，而是勇敢地面对生活、学习和生活。