抑郁症父母要明白的5个道理
1.接纳
一定要接纳孩子，接纳孩子的所有情绪表达及症状。接纳抑郁症孩子的病，孩子还是之前的孩子，只是现在生病了需要我们更多的爱。可明确告诉孩子,TA可以是仙人掌也可以是刺猬，可以做群鱼也可以做孤鲸我们永远陪着TA。
抑郁症患者很多就是安全感缺失，觉得自己不被认可。对孩子的接纳对TA来说一种认可，父母的认可会让孩子有安全感，对TA的康复是第一步，也是重要的一步。
2.理解
对于孩子的情绪，疏比堵好。抑郁症孩子情绪低落的时候，我渣哗们可以引导孩子说出来如果不行，就让孩子哭吧，哭完之后，TA会比之前情绪要好很多，如果能让孩子说出来当然更好了，但一定注意，孩子说的时候我们要表示对TA的理解，并陪伴着TA。
3.爱自己
情绪是会感染的，好的坏的都会感染到身边的人，但爱也是会感染。所以我们在孩子面前始终保持乐观的心态，这样会有利于孩子的心绪。
另陪伴的家属一定要会给自己做心理建设因为有时候孩子的坏情绪也会感染我们，必要的时候可找到合适的方法适当发泄下。比如和家人或者好友倾诉，也可以大哭一场，这些都有利于我们解压。
4.耐心
在陪伴的路上一定要有足够的耐心，因为孩子的情绪好坏会反反复复不稳定。尤其是在恢复初期，孩子还不能很好的控制自己的情绪，我们一定不要气馁一定不要觉得没希望，想要放弃，一定要有足够的耐心，一直陪伴,永远不要放弃，坚信一定会越来越好。
5.鼓励
抑郁的孩子大多敏感缺乏自信心，帮孩子树立自信心是孩子恢复的重要条件。所以，日常生活里，对孩子的一点点进步及时肯定，多点鼓励哪怕是孩子的一次早睡，一次早起，偶尔一次难得的出门，都可以肯定，并鼓励。
最后祝愿大家都能轻松掌控"大黑狗"，与它化敌为友!
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