过不下去的婚姻需要冷静分析、分开一段时间、考虑孩子、学习别人的家庭、充实自己。
1、冷静分析
分析婚姻过不好的原因，是有了婚外的爱情，还是话不投机半句多，还是家庭琐事导致矛盾重重，还是三观不合？你要学会冷静思考，别冲动，随口就说“我们离婚吧”。要知道，一次两次“说离婚”，对方觉得是开玩笑，闹着玩，但是一次次说，就当真了。
2、分开一段时间
人与人相处太近，是一种灾难。因为走近了，不仅看到优点，还看到缺点。所以暂时分别一段时间，看看你是不是一个人过的很好，如果各自过得更好了，那离婚也许有必要了；如果觉得不习惯，还有了思念，那就说明，真的不能离婚，还是继续过吧。
3、考虑孩子
孩子，离开了谁，都是不好过，妈妈是孩子的家庭老师，爸爸是孩子的榜样力量。如果你想离婚了，就假设已经离婚了，一个人带着孩子过，看是不是很幸福。或者你让对方带着孩子离开一段时间，是不是觉得“无所谓”。
4、学习别人的家庭
你想要离婚了，感觉婚姻过不好了，就去看看别人的家庭，听听别人的想法，是不是也有不幸福的因素，别人是如何处理这些不幸福的因素的，还可以从经济、住所、工作、感情联系、不良习惯等方面进行比较，权衡一下，就知道自己的婚姻哪里有问题，以后努力的方向在哪里。
5、充实自己
婚姻过不好，也许是想太多。你总是不满足婚姻，盯着婚姻的瑕疵。你应该调整生活的角度了，把婚姻的事情，放一放，去好好工作，每天忙忙碌碌，没有时间想乱七八糟的感情，也许，你会感觉人生忽然轻松了。
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