女生经常吃冰的东西好不好

Question

如题所述

Answer 1

吃冰过量的危害：

1、影响食欲

冷饮中主要成分是水，此外还有一些糖分及牛奶。这些东西的营养成分都较低，并不能给身体提供营养。如过大量的冷饮进入到消化道，会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的食物的消化吸收。消化液减少，会影响食物的消化和吸收，易造成肠道感染，出现食欲下降，影响正常的饮食。

2、造成肠胃功能紊乱

冰淇淋是一种高脂肪、高糖分食品，且温度一般在0℃左右，然而人体正常体温在37℃作用，如此悬殊的温差会对人体胃肠造成很大的刺激，会导致胃肠道血管收缩，会削弱胃粘膜保护屏障，引起肠道功能紊乱，甚至引起急性肠胃炎。

3、造成肥胖

雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白质，热量非常的高，100g的雪糕会带来220千卡的热量，相当于2两多米饭的热量。因此，雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首。

4、经期疼痛

科学研究发现，每当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管就会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经等症状，所以女性朋友们在生理期一定不要贪凉。

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扩展资料

提示注意：

（1）、冰冷、刺激的食物并不能从根上消暑

人体的正常体温在37℃左右，当体温过低时，机体会自行燃烧热量维持正常体温。人的胃就好比一口加热食物的锅，吃下去的食物越冷，人体需释放越多的热量来加热食物使之易于消化，所以摄入的冷食越多，我们越会觉得燥热。因此，一些错误的降温法不仅起不到降温的作用，反而会加重暑热。

（2）、过度贪凉的行为会让身体在无形中被寒邪伤害

被寒邪伤害，其中有很大一部分从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼，轻则出现手足麻木、关节疼痛等症状，重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题。

（3）、如要取凉，可尝试将食物放凉食用

避免将食物从冰箱取出即食，放凉饮用冬瓜扁豆汤、金桔苹果肉片汤、酸梅汤、绿茶、绿豆汤等具有消暑凉润或酸收之性的汤水，同样能使人暑气全消。

参考资料来源：

/www.baidu.com/link?url=YUGtULcK0ReKxBB_ifj3n4brkUixeaM5FqusPumn0JgSoI2rRwA1bzQvYzuQ83cd1u64hxkT5qpH40FS6JxMhIxLkAQq9Piyb6AiyE7yNgm&wd=&eqid=f59cee790017fe59000000035cf61afe"target="_blank"title="人民健康网-夏季吃冰过量有危害吃冰激凌的4大禁忌">人民健康网-夏季吃冰过量有危害吃冰激凌的4大禁忌

/www.baidu.com/link?url=Mr57x-05lQaS5kbsjlgUtHVPcuwYkdCydH78vFVpR_5023B4EUBniOx06XvhLlXL8nn46Xf_stP5lVTOdBJlCfq-WbFYIkUlgPEBqNlF6hq&wd=&eqid=f59cee790017fe59000000035cf61afe"target="_blank"title="人民健康网-夏季吃冰降温又消暑?你需要知道的"养阳"小贴士">人民健康网-夏季吃冰降温又消暑?你需要知道的"养阳"小贴士

Answer 2

女生经常吃生冷的东西，会导致寒气滞留体内。这种经常吃冰淇淋的做法，会对女生造成一些伤害，会导致消化不良。
任不能忍受规律进食的人，首先祝身体健康，所以不要经常吃冰淇淋。所以虽然夏天特别热，但是以后可能会对怀孕有影响。如果经常吃冰淇淋，是于怀孕的，尤其是容易感冒，长期吃冷的东西的女性。因为脾胃喜温恶寒，而且经常吃雪糕会把一些湿气带入体内，对痛经也会有影响。
尤其是经常喝冰水的女生，对身体伤害很大，女生还有月经。如果吃冰的人没有不适和经期疼痛，特别是经期，抵抗力下降。冰淇淋是个很酷的东西。
如果每天都吃冷的东西，这对的健康会有很大的。

Answer 3

女生经常吃冷的东西，所以不要经常吃冰淇淋。这种经常吃冰淇淋的做法，会对女生造成一些伤害，会导致消化不良。一般女性在月经前后一周不吃生冷食物。
虽然是感冒的症状，但在合适的时间饭前或饭后吃冷饮是不可取的，所以不要经常吃冰淇淋。还会导致寒气滞留体内。如果经常吃冰激淋，先祝身体健康。月经会引起痛经。长期吃生冷的东西，尤其是女生经常喝冰水，会对身体造成很大的伤害。而且经常吃冰淇淋会给的身体带来一些湿气，可能会对以后怀孕有影响。
不宜在正餐前或正餐后吃冷饮，尤其是女生经常喝冰水，对身体伤害很大，也于怀孕。通常只有很热的时候才会想吃冰，女生还有月经。如果吃冰的人没有不适和月经痛，。本回答被网友采纳

Answer 4

当我们吃下冰淇淋后，等于吃下了许多的蛋白质和糖，这些东西在我们体内消化时，需要大量的水分。另外，蛋白质一经吸收，代谢后会变成尿素，这些尿素是人体中的废物必须排出，而它排出时，还会带走相当于它20倍质量的水分。

因此，照这种情况来看，冰淇淋到了我们肚子里以后，消化它不但要水，最后排泄它也需要大量的水，那么我们正需要水解渴的时候，冰淇淋却帮我们消耗了水分，自然我们就会愈吃愈渴了。女的经常吃冰不好，对胃不好，对你那个好朋友也不好。

Answer 5

按照中国传统来说，太寒凉的东西不适合中国人的肠胃。但是国外好像都在吃冰的。所以，根据自己情况来，如果吃冰的没有难受和月经痛，那么适当吃冰也可以。如果吃了拉肚子之类的，建议还是不要多吃。祝健康！