我是一名双相情感障碍患者,我还是一名高一的学生,病是从初二下学期得的,当时住了院还去了康复中心,出

我是一名双相情感障碍患者,我还是一名高一的学生,病是从初二下学期得的,当时住了院还去了康复中心,出来后好多了,起码认知好了。但是现在学习紧张,我总感觉思维很乱很奔放,并且学习时注意力不集中,看一句话和没看一样,背书困难。我该怎么办?!理智告诉我我要上学,实际上我一点也不想上!真的很痛苦!经常想哭,怎么办?我的人生是不是就这么完了……

双相情感障碍,很大部分可能只是你个人的 躁郁气质比较明显。所谓双相其实就是抑郁和躁狂状态强烈转换而已。
人的情绪就像海浪一样,高低起伏波动是正常的,只是双相起伏波动比较大,以至于超出了正常的波动范围。
这种气质性格问题,不是简单处理就能解决的,你需要的是顺其自然,接受显示,而不是对抗它,对于存在的暂时不能改变的事情,我们就简单处理,带着这种的状态为所当为,做自己该做的事情,而不是一味想着它。
建议去看看 森田疗法的治疗理念。 很多时候我们都只是庸人自扰而已,只要你不去在意它,过了一段时间后,你会发现这些问题不知不觉中就消失了。追问

我知道森田疗法,我就是怕我做不到什么都不想……

追答

人有时候 需要不是意志力多坚强,需要的不是蛮力式的勇气,仅仅就是学会放下,学会平静,学会一种态度。 无所畏惧有时候更是一种默默的力量。

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第1个回答  2021-07-06
请问你现在怎么样了?我孩子现在也是这种情况
第2个回答  2015-10-06
你或者父母信佛的话,我就有办法帮到你。追问

我妈信佛……可是我觉得没啥用啊……

追答

信佛要心诚,还要做功德,超度冤亲债主,忏悔往世今生的恶业。信心很重要,做表面功夫是没用的。我有这方面成功病例,给我邮箱,可以给你妈看看。你这种情况,父母是最难过的,但这都是因果,一家人都有责任的。

第3个回答  2015-10-06
我觉得你需要适当静静的冥想,放松身体,放空脑子,也许会好很多哟追问

嗯,谢谢

第4个回答  2015-10-06
要坚持追答

你有很强大的毅力

努力追求自己的目标,为梦想而奋斗

追问

真的么,我初一正常时真的毅力很强,现在我也说不清楚了,感觉脑子就是乱,连思考学习的问题都不行。

追答

稳住自己

不要放弃

找到自己的目标,单独提醒自己

反复提醒

追问

我试过,这对我很难,不过我会继续努力的

追答

凡事就是坚持,

追问

嗯,谢谢

追答

每个人都有一些问题,你的问题多,说明你进步会更大

加油

我看好你