一、美白方法
1、去角质
所需材料：磨砂膏。 经常去美容院的朋友，稍加注意就会发现，美容院的姐妹们做的第一件事就是给我们去角质。 你，其实，如果角质层太厚，会影响皮肤对化妆品的吸收。 至于用哪种磨砂膏，小编就不太舒服了。 相信你在护肤这条路上已经走很久了。 只要找一款你最舒服的磨砂膏，就没有这任何特殊要求。
2、白醋美白大法
每天用一茶匙白醋洗脸，可以让皮肤亮白，而且不是很细腻，但是要注意，皮肤薄的人不适合使用这种美白配方，建议使用后暂停使用 使用它一个月。 半个月后继续开始，这会给皮肤一个恢复期。
3、牛奶美白大法
牛奶是百协百灵美白的好搭档。 无论是坚持每天喝牛奶，还是每天把牛奶涂在脸上，都能最大限度地发挥牛奶的美白效果，而且牛奶对皮肤没有刺激，不会产生依赖性。 这是一个非常健康的快速美白技巧。
二、 吃什么可以美白
1.多吃富含维生素C的水果
维生素C有助于抑制黑色素的形成，是一种有效的抗氧化剂，可改善因氧化而导致的皮肤暗黄肤色，如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。
2. 每天一杯番茄汁
想要拥有清透无暇的肌肤，建议每天喝一杯番茄汁，因为番茄含有丰富的维生素C等营养成分，而维生素C是美白祛斑最有效的成分之一， 它可以减少皮肤中黑色素的形成，从而消除面部瑕疵。
3.美白祛斑汁
由悉尼的鲜榨果汁、甘蔗、葡萄和蜂蜜制成，可饮用。 美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素，可以使皮肤更紧致，达到排毒养颜的效果。
4. 充足的水分
皮肤干燥是皮肤暗沉、发黄的原因之一。 每天要注意各处皮肤的保湿补水工作，每天多敷保湿面膜，随身携带保湿喷雾。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-10
美白可以通过注意防晒和多补充维生素来实现，想要美白，可以多吃猕猴桃，外加蜂蜜百香果泡水喝，但要注意，柠檬是感光食物，应该在睡前喝，不然容易适得其反。
第2个回答 2022-09-10
牛奶美白最适合在夏天的时候食用，可以把鲜奶放进冰箱中，稍微降下温，再敷在脸上，干净会更加舒适。先用蒸汽蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶后敷在脸上保持15分钟左右后再取下，并用清水将脸上的牛奶清洗干净。
第3个回答 2022-09-10
第1点美白的方法就是应该注意防晒，不要老出去，第2点美白的话应该多吃一些富含维生素的东西，第3点就是美白，一定要注意营养的摄入。