主要来源于两个因素，自己，和爱人。
1.自己。自己在保持年轻状态中占据了较大比例。乐观的心态，对于年华已逝的正确看待，个人兴趣爱好的培养，对生活质量的追求，自己经济独立，思想独立，都会影响自己的状态。
2.爱人。爱人是我们生命中陪伴我们时间最长的人。一个爱自己的爱人会在情绪低落时及时发现你的状态，还能给你正确的引导。
1.自己。自己在保持年轻状态中占据了较大比例。乐观的心态，对于年华已逝的正确看待，个人兴趣爱好的培养，对生活质量的追求，自己经济独立，思想独立，都会影响自己的状态。
2.爱人。爱人是我们生命中陪伴我们时间最长的人。一个爱自己的爱人会在情绪低落时及时发现你的状态，还能给你正确的引导。
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第1个回答 2022-10-29
坚持早睡后，我的生活发生了这些变化：
1.每天早上准时六点起来，精神状态非常好，整天都精力充沛，工作效率比之前提高了很多。
2.黑眼圈慢慢淡化了，整个皮肤状态也好了，看起来更有活力、更年轻。
3.脾气变好了，没有之前那么易怒，和孩子们相处更融洽。
4.记忆力变好了，之前就像金鱼的记忆，老是丢三落四，忘记东西放哪了。
5.视力变好了，以前老是晚睡，看手机、看电视，对眼睛伤害很大的。
坚持早睡后，对身体是有很多好处的，相对应的生活也会发生改变，但是要坚持下去才能看到明显的变化。